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不用烤箱,一口平底锅就能做!软嫩香甜,大人小孩都爱吃

宝宝辅食微课堂  · 公众号  ·  · 2020-01-13 07:38

正文

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周末朋友来我家,看见小宝在吃千层蛋糕,就惊讶地问我:“你怎么给孩子吃奶油啊,热量这么高。”我笑了一下,让她仔细看看,她这才发现原来是山药。


山药压成泥后质地细腻,白白的跟奶油特别像,而且它还有健脾养胃的功效,对宝宝的健康大有好处。再 搭配清爽的水果粒,一层一层叠加的口感,绝对是宝宝的最爱。


草莓是现在的应季水果,吃起来酸酸甜甜的味道很好,所以我就用它来做这次的蛋糕。妈妈们可以根据宝宝的口味替换成其他水果,做成不同口味的水果千层,宝宝一定会更加喜欢。


妈妈们还可以把它作为过年待客的美食,一定很受欢迎。做好后再让宝宝分给其他小朋友吃,让宝宝体会到分享的快乐。




| 草莓千层 |


点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食


参考月龄: 11M+

操作时间: 40分钟


草莓: 50 0

低筋面粉: 40克

铁棍山药: 80 0克

配方奶: 1 60毫升

鸡蛋: 2个(单个约50克)

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量







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食材准备,草莓需要提前洗净去蒂,铁棍山药提前去皮,妈妈们在处理铁棍山药时记得戴个手套,防止手痒


-2-
山药切块后冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
» 同款电陶炉开16档。


-3-
蒸熟的山药用研磨碗碾压成泥。


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草莓切薄片备用。



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在配方奶中倒入低筋面粉,再磕入两个鸡蛋,用蛋抽划“Z”字搅拌均匀。



-6-

电陶炉开小火,舀一勺面糊平铺在平底锅中。

» 同款电陶炉开3档。
» 妈妈们最好把饼皮摊的薄一点,口感更好。



-7-

煎6分钟至面糊凝固成薄饼,再将煎好的饼皮倒扣在菜板上,接着 用同样的方法做6个

» 如果妈妈们把饼皮叠在一起的话,每张饼皮之间一定要隔一张硅油纸,防止粘连。



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取一张饼皮放在菜板上,用刮刀舀一部分的山药泥在饼皮上,再抹匀。


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然后均匀地把草莓片铺在山药泥上。



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用同样的方法叠5层。



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将做好的草莓千层切成小块。

» 妈妈们可以根据宝宝的抓握能力决定千层块的大小。



-12-

草莓、山药和面皮叠加在一起,非常有层次感。 平常这一份在蛋糕店要卖20多,没想到自己在家做这么方便!酸甜可口的草莓搭配软软的山药泥,一点也不腻口,给宝宝作为下午茶真是再合适不过了。







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