有多少关系，毁在你的一句话里？

【一】

每个人身边都有个把天聊死的朋友

有些玩笑，当事人觉得幽默，但其实更容易戳伤人于无形。

张嘉佳《从你的全世界路过》写了一个“特立独行”的人物胡言：

或许对于胡言来说，他只是顺口那么一说，但是在旁人看来，他才是那个大傻逼。

作者马东有一句话： 说话之伤，都是暗伤 。

这种旁人一句随便说出的话，却弄得对方如此“不得意”的现象，有点“一石激起千层浪”的意味，在心理学上，被称之为“ 瀑布心理效应 ”。

【二】

什么是瀑布心理效应？

瀑布心理效应， 即信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被接受后却引起了不平静的心理，心理失衡导致态度行为的变化 等。

这种心理效应现象，正像大自然中的瀑布一样，上游平平静静，而遇到了某一峡谷则一泻千里。

这种现象，在日常生活中随处可见。

试想，有多少亲密关系，就毁于这样的一句无心之言？

【三】

从哪两个角度看待这种心理？

中国有句古话叫做“说者无心，听者有意”，当事人明明只是无心地说了一句话，却“有意”地伤害到了旁人。轻则引起对方的反感，重则给自己引来灾祸。

历史上，因为一句无心之言引来灾祸的例子比比皆是。

你永远无法想象，图一时痛快说的话可能会产生怎样难以预期的后果。

另一方面， 瀑布心理其实也是一种反应过激的心理 ， 尤其不适合存在于关系敏感的人际交往中。

如果一个人对别人的任何一句话都非常敏感，思前想后，按照自己的思维任意放大和联想，那么，很有可能把对方简单的一句话，理解成无数的“潜台词”，从而给自己带来不必要的困扰。

试想，你是否也有这样的时刻，面对外来的刺激，哪怕只有一点点，也容易暴跳如雷，掌控不了自己的情绪，认定对方故意针对自己？

或许每个人都有过被他人的“无心之言”打击到的经历，心胸开阔，修养好的人，可能只是一时气愤，没往心里去。但也很难彻底释怀，往往容易敬而远之，无法再喜欢上对方。而肚量小的人，则很有可能一直铭记于心，耿耿于怀一辈子。

所以，从这个角度而言，我们不必有过度防卫心理。多留一点空间给别人，也给自己留下余地。

【四】

如何拯救“无心之言”带来的损失？

说话，是为了让对方了解自己的思想和感情。你不能只说自己想说的，而是要去了解和体会听者想要听什么。

想要保持良好的人际关系，就必须时刻提醒自己不要犯无心伤人的错误，避免自己的一句闲话引起强烈的瀑布心理效应。

“己所不欲，勿施于人；己所欲之，亦勿迫人欲。”正如沟通大师吉拉德说：“ 当你认为别人的感受和你自己的一样重要时，气氛才会融洽 。”

对方一句随意的话可能会引起我们内心的巨大波澜，那么， 站在对方立场设身处地思考 ，我们随意的一句话也可能给对方带来轩然大波。

那么，我们该如何尽量避免 “祸从口出”影响人际关系呢 ？

萨迪《蔷薇园》告诉我们： 在要说一些事之前，有三件事要考虑：方法、地点、时间 。

①说话看场合

人际交往当中，说话要注意场合，这是一条不可违背的规律。

“说得漂亮，不如说得恰当得体。”也就是说，我们 不要违背、超越具体时境对说话的限制 。

反观有些人，总是在最不适宜的时候，说出刻薄的话，总是不分场合，随时随地谈论自己的一亩三分地，或者控制不住自己激昂的情绪，待人接物总是热情过度，失了分寸。

而对于那些自以为幽默风趣，却适得其反的人，只有一个建议：多读书，读书可以让他懂得敬畏，摆脱庸俗。

②区分对象

交浅言深，是人际交往的大忌。 跟不熟悉的人，最好是以礼相待。

但即便是跟熟悉的朋友，也不要认为 彼此关系不错的，你说什么对方都不在意。 一定要留意对方的敏感点，注意措辞，不要仗着关系好就肆无忌惮，否则你不知道你什么时候会失去对方。

总之，不管对象是谁，记住一点： 与人为善，尊重他人很重要 ，特别是对你认为彼此很熟的关系。否则往往你伤了人还后知后觉，甚至觉得对方不理解你。

③避开暗礁

与人交谈时，应该要知道什么话题是不可以说的，什么 原则和禁忌是不能忽视的。