揭秘亚洲飞人屡破10秒的秘密，自律到可怕

26日的朋加诺体育场被中国红点燃。

在亚运赛场最受瞩目、最激动人心的男子百米飞人大战中， 中国男子百米飞人苏炳添以9秒92新的亚运会纪录摘得金牌。

在本届亚运会前，苏炳添两度跑出平男子100米亚洲纪录的9秒91， 追平了卡塔尔选手奥古诺德创造的亚洲纪录，成为“跑得最快的黄种人”。

带着这样一份辉煌的成绩单第三次来到亚运会赛场。 苏炳添的目标很简单——拿到男子100米的金牌。

他做到了，并且又创造了亚运会的新纪录。

紧接着他还有世锦赛和奥运需要去备战， 就像他说的，还有更多的比赛去创造成绩，

并不会把亚运会当做一个去提升最好成绩的平台…

就像每个成功的男人背后都有一个默默支持他的女人， 而运动员们的成绩除了自身的努力和天赋也和背后的整个团队息息相关。

当前，中国田径运动各项目正全力以赴备战2020东京奥运会， 苏炳添的进步无疑对所有备战项目都是无形的鞭策和鼓舞。

亚运前，苏炳添的外教兰迪·亨廷顿说：“如果比赛的氛围、环境和气候都合适

加上运动员感觉良好的话，苏炳添能在雅加达给中国带来一个奇迹。”

揭秘苏炳添屡破10秒的秘密

大家都在关心为什么中国飞人会有如此傲人的成绩？那么，从长期跟随中国队训练、比赛的采访观察看，最核心的一点在于：中国飞人从来不是一个人在战斗。

首先，中国短跑人虽然曾经成绩没那么优秀，但这条追风之路从未停歇。历代短跑人一直在跋涉、摸索，有过零星的惊喜，有过曲折的弯路，甚至频频遭遇风言风语。一直以来，中国短跑人面对的“劲敌”不只是美国、牙买加等对手的强大，更还有自己人的“偏见”。

但中国田径在近几年的训练体制方面，有了翻天覆地的变化，而短跑（接力）在这其中成效最为明显。曾经，为了备战2015年北京世锦赛和2016年里约奥运会，中国田径制定了“一五一六”计划，大胆“请进来，走出去”，邀请世界顶级教练，吸收最先进的训练理念与方法，当然也大规模地把中国优秀选手送到世界著名训练基地磨砺……

虽然有摸索，有纷争，但进步的势头是显而易见的。

其次，除了“请进来”，中国健儿还大胆地“走出去”，赴海外训练，或广泛参赛——眼界打开了，实力提升了，特别是作战能力增强了。

“请进来，走出去”，受益的不只是运动员，更还有国内的教练。内教外教有交流更有竞争，想要不败，唯有深耕与自我提升。