来月经就会长痘？真的有“姨妈痘”一说吗？

自打女性进入青春期，姨妈期撞上痘痘，擦出了恼人的火花，尤其是反反复复，本身就灰暗憔悴的皮肤，还要被痘痘困扰，苦不堪言。给大家剖析下姨妈痘的形成之路。

在之前的文章中，已经浅析过雌孕激素，它两对女性生殖起着至关重要的作用，而另外一种激素—雄激素，不仅仅存在男性体内，在女性体内也是不可或缺的，同时也是姨妈痘的元凶之一。

如果把人体形容成机器，那它必定是超级精细复杂的一部。而女性的月经就是由这个精密的机器控制着，有正反馈负反馈机制，周而复始地引起雌孕激素在体内的变化，从而引起子宫内膜周期性的剥脱，形成月经。

在精密的调控下，体内除了雄激素没有明显的波动（因为它对下丘脑垂体的反馈不明显），其余几种激素是有明显波动范围的。临床上经常会有内分泌紊乱的人过来测内分泌激素，需要根据目的了解不同的期别的激素水平，选择不同时期测定。

虽然图一看雄激素并没有明显大波动（所以任何时期都可以测定雄激素），但是把单位调小了看，它并不是一成不变，因为雄激素是合成雌激素的原料，所以在雌激素高峰期时，雄激素也是相应升高，有个小峰值，而这个时期就是排卵期。

| 那为什么不是在排卵期爆痘痘呢？

❗（拿好小本子记知识点啦）❗

看图一，雄激素在女性体内含量很低，虽然在排卵期时达到了人生巅峰，但是它“疯”不起来，因为雌激素占着主导优势。雌激素的其中一项生理功能就是促进水钠潴留，使皮肤含水量升高，水灵灵的。

等到了月经期，雌激素撤退，山中无老虎，猴子称大王，这会儿雄激素跑出来作妖了，会促使皮肤分泌大量皮脂，如果皮脂排出不畅，这就形成了我们的姨妈痘。妇科有种内分泌疾病——多囊卵巢综合征，体内雄激素过多导致面部痤疮，也就是这个原理。

虽然雄激素是形成姨妈痘的元凶之一，但我们人体是离不开它的。雄激素可以促进肌肉蛋白质的合成，长骨骨质生长及钙盐沉积，促进骨皮质生长及骨骺愈合，甚至对性欲也有促进作用，所以要辩证的来看待它。

而雄激素水平过高，往往与一些疾病相关，比如前文提及的多囊卵巢综合征，高雄激素血症不仅影响生殖健康，还多与肥胖、高胰岛素血症相关，远期发生三高的几率是大大升高的，所以需要积极地治疗，同时科学地减重减脂，可以大大改善多囊的症状。

从妇科医生的角度来讲，减重最重要。雄激素升高引起的痘痘，多数由于多囊卵巢综合征，这个毛病大部分合并肥胖。而减重可以改善多囊，改善高雄激素血症，减轻痘痘痤疮。

除此之外，改善生活方式、不熬夜、饮食清淡或者口服短效避孕药，也能从不同程度改善姨妈痘严重的情况（用药需咨询医生，谨遵医嘱）。

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