明天正月十五，还有比吃元宵更重要的事，别忘了哦丨提醒

中国经济网 · 公众号 · 财经 · 2017-02-10 21:57

正文

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日， 是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。 正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

中国古俗中， 上元节（元宵节）﹑中元节（盂兰盆节）﹑下元节（水官节）合称三元。 元宵节始于2000多年前的秦朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”祭祀活动定在正月十五（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就 已将元宵节确定为重大节日。

传统习俗出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等。此外，不少地方元宵节还增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。

2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。

元宵节

中文名： 元宵节

英文名： Lantern Festival

别称： 上元节、上元佳节、春灯节、灯节、小正月、元夕

节日时间： 农历正月十五

节日起源： 原始崇拜、信仰

节日活动： 赏灯、猜灯谜、耍龙灯

节日意义： 农历新年的第一个月圆之夜

节日饮食： 元宵、汤圆

元宵节作为我国传统的喜庆节日，在近年来越来越被不重视，西式的节日“得宠”，元宵节有点被打入冷宫的意思。

其实,元宵节不仅喜庆、热闹，更是个浪漫有意义的节日，毕竟，新年的第一个月圆之日，连月光都是浪漫的：

南宋大词人辛弃疾就用诗词生动地描写了“闹元宵”的盛景：“东风夜放花千树，更吹落，星如雨，宝马雕车香满路。风箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”。

在热闹的灯市中，也催生了猜灯谜、花会、“催灯梆”和“灯政司”等各种习俗，它们构成了老北京元宵节的独特风俗画卷。

元宵节：节日习俗

值得注意的是！

明天元宵节将上演奇观：

“元宵节将现“半影月食”天象公众可赏“带食月落””

天文专家介绍，元宵节当日天宇将悄然发生一次“半影月食”天象，我国大部分地区在１１日日出前可赏“带食月落”。

“与月全食和月偏食时月亮有明显缺失不同的是，半影月食并没有月亮被天狗吃掉的效果。发生半影月食时，肉眼看去月亮依旧是圆的，且照样是亮的，只是其亮度稍有些暗淡。”

据了解，2017年天宇将上演两次月食。与这次“半影月食”相比，８月７日晚至８日凌晨的月偏食在我国的观测条件更为理想。

这样吃元宵更健康：

元宵是高油高糖食品，黑芝麻及花生馅的元宵本身的含油量更是达到40%。此外，元宵外皮为糯米，不易消化，老年人更要减少食用。

食用汤圆，应搭配清淡的食品，多吃蔬菜，少吃主食。

健康吃元宵的时间：

早晨少吃一点没有问题，也可以喝一些汤促进消化。但午饭及晚饭应避免将其作为正餐，最好当做甜点搭配其他食物。

健康吃元宵的烹饪方式：

食品专家表示吃元宵应避免油炸。不要让汤圆里外都是油，否则容易上火，最好的方式是煮着吃。