专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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如何在30岁过上自己想要的人生?

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-04-06 19:59

正文

背景音乐:李爱绮、董音- 但愿人长久


主播:佳音


公众号:主播佳音
“绵羊热线”ID:665919

“这根本不是我想要的人生!”

我时常听到类似的“呐喊”。

这个呐喊,有时候来自于他人,有时候来自于我本身。

这是有关30岁后,我不想再过将就人生的几个故事,这个故事的主人可能是我们任何人。

都是有故事的人,才能真正听懂心里的歌。

01

R和我相约在周末清晨的星巴克里,共饮咖啡的香气浓郁。我提前30分钟到达,安静地阅读等待R的到来。

R比我小一岁,未婚,毕业后换过很多工作,目前在一家很普通的公司担任普通的岗位。

在见面之前,我通过R按照我的要求准备的资料,了解了他的大致情况,对他的问题,我有了一些清晰的规划建议。

但我没想到,R一坐下来,充满抱怨的能量迅速铺面而来,自认为是正能量女神的我差点没有招架住!

R在年轻的时候,做过的每一份工作总有自认为迫不得已要离开的理由,以致于到最后,完全不知道自己该怎么办。

我微笑而安静地听他讲了10分钟,没有一句打断。

到了第11分钟,R有点不好意思地看着我,停了下来。

我开始重新拿回了主动权,结合他的情况,给了他一连串频频点头的建议,他的脸上渐渐呈现明朗的神态,我松了口气,内心却戚戚然:

我不想过这样的人生,20多岁时,遇到的很多困难都想办法巧妙避过,30岁时还无法醒悟,总觉得全世界欠了自己而自己没有任何的问题。

02

30岁的S问他老公L:“你对现在的生活满意吗?”

几乎是毫不犹豫,得到了L 100%的肯定:“满意啊!“

S紧追着问:“为什么?”

L回答“我想要的东西,要不就已经拥有,要不就正在奋斗中!”

S紧皱眉头不说话。

S和L都处在30岁的年龄,通过这些年的奋斗,无论是经济收入还是职业发展,都处在了较好的水平。

L很满意,而S依然充满焦虑。

S焦虑的原因很简单,她总是盯着自己还没拥有的东西,觉得还不到要享受的年龄。

L在情人节时送了一份价值不菲的礼品给S,S收到礼物那一刻时脸拉了下来:“你为什么要送那么华而不实的礼物给我?!”

不将就的人生不一定是物质上的,精神上更是一种巨大、可怕、无形地束缚。

比如S,她完全配得上最好的礼物,却没有一个好的心态来享受。

也许是因为从小根深蒂固的思想让她理所当然地认为自己还不到享受的年龄,并且暗暗告诉自己未来会好的。

这个未来却永远不会来!

30岁后,我不想再过将就的人生,更加希望自己在拼搏的同时,把享受的心态培养成常态,做一些与爱自己相关的事情。

03

你的人生将就凑合就够了吗?

工作上,

30岁了,还不曾找到特别适合自己的工作,找工作还和刚毕业时无头苍蝇一样;

生活上,

无论是否有较好的经济基础,却无法拥有享受生活的心态;

情感上,

不爱自己,更不可能好好爱他人,拿不起,放不下;

因为我没有一个优越的出身环境、好的起点和跑道,我只能凭自己的努力,一次次为自己创造转折点。只因为,我不想在30岁时,还过着将就、凑合的人生:

1、每一年,给自己设立1-3个大目标

从大学开始到现在12年的时间,每一年我都有一个主要目标。无论任何情况,这个主目标必须毫无借口地被完成。12年,我被12个甚至更多的大目标不断指引着向前行。

有目标的人生,让你目光坚定,活出更多精彩的人生版本。

2、每一天,都在真实精进的路上

我不要你,只是看起来很努力。那些在朋友圈晒加班还不断与点赞、评论者互动的人,真的只是低效的勤奋者。低效的勤奋者最可怕的不是毫无结果的努力,而是对自己的状态毫不知情而沾沾自喜自以为努力。幡然醒悟的那一天,才是迷茫真正的开启。

从一开始按年度衡量自己是否进步,调整到按日精进,真实而有效率的行动成为了生活的标配。

3、那些对的事情,我选择死磕到底

很多人穷其一生追求那件真正对的事情!我却有不同的看法,在不确定什么事情对自己绝对正确之前,最正确的做法是去做世俗意义上对的事情:阅读、写作、演讲、分享、与人交流....

只要你把所有用在纠结、消极完美主义、后悔、迷茫的时间全部毫不犹豫地投入到以上事情到中,随便选择一件死磕到底,相信我,未来的你会感谢自己的死磕到底。那些真正对的事情,也会渐渐明晰。

4、我为每一个做过的选择,拼尽全力地努力

你怕试错吗?我不怕!曾经我是努力比选择更重要理论的认同者,现在我是会为每一个理性的选择拼尽全力努力的实践者。

选择有可能是错的,但真正的努力永远都不会错。把花在过分选择上的时间用来努力,会让你下一次选择到对的概率大大提高。

5、选择镀金式放松,而不是腐蚀式放纵

什么是镀金式的放松?

看电影、与喜欢的人下午茶、看推理小说,主动而又积极式的放松,是一种精神的滋养。

什么是腐蚀式的放纵?

围观甚至参与撕逼、泡沫电视剧、无聊狂刷屏,泡夜店,这些表面上看起来是一种放松,实则是一种放纵。

为你自己制作一份镀金式放松清单,压力来临时、情绪低潮时,将会是你的一份积极向上的精神粮食。

6、时时刻刻爱自己

那些口口声声说等到某种状态下,我就要好好爱自己的人,到最后还是活成了一直以来自己都不爱的状态。只有现在、立刻、马上持之以恒地爱自己,给予自己足够的爱、能量和滋养,才有机会创造人生转折牌局。

一个连自己都不爱的人,她的人生不可能多么精彩。

所有的一切,先从学会爱自己开始,了解自己适合什么样的装扮、吃精良可口的食物、爱心自己的身体、用品质不错价格合适的生活用品。与爱自己相关的方方面面,从一开始,我都不要将就。

也许你现在只有20多岁,离30岁还有很多年的时间。可以庆幸自己较早有了醒悟,有足够的时间来准备,只是我要提醒你,时间的流逝远比你想象的要快许多。

也许你已经30岁了,比如我现在,那么,对你来说,当下这个时刻,是你一生当中最年轻和离30岁距离最短的一刻。

这个世界会温柔对待每一位真正努力的人,即使你拿到了看起来并不怎么样的一手烂牌,也有机会重组打出好的牌局。

你还有什么理由不从现在开始努力?

如果你没有任何理由,我们现在就来做一个征集, 马上来种下一个小目标。不管是“夏天之前瘦十斤”,还是“4月每晚11点前睡觉”,留言给我,我们来督促你去完成它。

后台回复关键字“目标”,扫码进群。周六晚上,绵羊热线主播向南,会专门为大家开一场直播。只要你敢进去大声说出自己的小目标,我们就帮你剪辑出来,发布到互助监督群,与主播和小伙伴们互相“打鸡血”。

草长莺飞四月天,定了目标就实现。

时不我待,快来参加。

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* 文章作者:Angie(ID:Angie20160120)经营自己的公众号半年的时间开始月入六位数,年入200万的多重身份探索者;文章被《清华南都》《十点读书会》《行动派》《LinkedIn》等知名媒体大号转载;【在行】全国排名第一的行家,欢迎大家关注一起精进!

文中配图及封面图来自Pixabay。

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