几个建议，写给复试正焦虑的同学

出分后大家差不多可以根据往年的国家线、院校线来对自己的大概位置进行一个评估，但这个阶段往往有很多同学会摇摆不定，很难做出选择，明明考的比理想中要好但焦虑丝毫没有减少....针对复试准备过程中 许多人会产生的迷茫不安 现象，小谭有些经验想和大家分享一下，冥冥之中某句话可能会解答到你复习时产生的疑问，所以请耐心读完~

相信很多同学查分后对自己进行评估时总是觉得，这个分数太悬了，一志愿放不下但又怕冲不上，调剂信息太多也需要花时间去整理，还有调剂院校的复试时间和一志愿院校复试时间如果起冲突该怎么办....现在是很多不确定因素在眼前，如何做选择是我们最伤脑筋的问题。

首先，目标感很重要。当你在做选择的时候 想想自己为什么考研 ，一志愿学校非去不可还是能上岸就行，这个问题有时当然很难抉择，需要勇气和时间进行反复的思考，有时也可能是一股脑的冲动，但在没有走到穷途末路之前，尽可能地多准备是我们能做的事情。比如往年很多同学的调剂院校的复试是在一志愿出录取结果之后才开始的，这种情况相对来说就要理想很多，也更方便大家准备。另外，对于一志愿复习准备和调剂院校复习准备的时间 可以根据院校信息进行动态调整 ，不要拘泥于一个方向。这个阶段心态一定要保持平稳，对一些信息的公布等尽可能淡然一些，保持遇事不慌的态度。

第二，拥有坚定的信念感很重要。相信每个人都有一个支撑着你度过困难的一份信念，它或许是一个承诺，或许是一个实物，总是能给你一些向上的动力。到复试阶段，很多选择都因人而异，作出决定的只有你自己，你的人生本来就该由你自己掌握。所以不要左顾右盼，不要随波逐流盲目跟风，思考清楚自己想要的，然后告诉自己我可以，我就是上岸的天选之子。 千万不要忽略积极的自我暗示的重要性 ，首先你就是要相信自己能上岸，其次通常来讲，进入复试后按照1:1.2-1:1.5的比例，你只要好好准备，大概率都是能上岸的，一定要有这个自信！

吸引力法则的一种解释是：" 你相信什么就会得到什么 "。从心底里相信自己能上岸，那么你所做的行动和抱有的心态都会变得畅快，做事情自然如鱼得水。 生活不能一直处于拧巴和焦虑之中，因为那根本没必要。

很多人焦虑就是过于期待未来或是怀缅过去，一方面觉得初试没发挥好才导致现在复试紧张，另一方面害怕复试太难自己无法顺利通过，处于两种情绪之间势必犹豫纠结，从而浪费了本可以学到更多知识的时间，也导致自己情绪不稳定。告诉自己活在当下，从此刻起更加关注当下的任务，保持平稳的心态才能走的更加长远~