6:40起床
密切结合考研一天半的作息时间规律，效率才是考研制胜的关键
6:50-7:20熟读英语阅读真题、记单词
早期起床后的半个小时是一天中脑袋最清醒的时候，更有利于记忆而且记得比较清楚。
阅读真题文章和记单词可以每天交替进行，英语比较弱的同学在这个时间段大声朗读可以更好的提高英语能力，切记一定要多研读英语真题
7:30-7:45早饭
吃饱吃好加个蛋，每天的能量从早餐开始，早上吃的有营养才不至于一整天浑浑噩噩。
7:50-8:50政治科目
以背为主，刚吃完早饭，能记多少记多少，可以采用强行记忆的方法，符合考研第一天的上午就是政治科目的作息规律，让脑袋保持一种惯性一直滑到考研结束。
9:00-11:00西综科目
刷题，整理笔记，能不能得高分西综真的是关键，考研是优胜劣汰的选拔性考试，有排名就要有竞争，夺取西综的制高点，才能不至于被淘汰，现阶段可以多刷题，错题要整理错题本，考研中出现原题的概率很大，不做在当下，就要失掉未来。
11:10-11:50政治科目
选择题，抽出时间练选择，要找感觉，政治得分的高低一般取决于选择能对多少，对于医学生的我们来说西综任务之艰巨，英语之难，政治不会分给太多时间，练习时一定快、准、狠。
12:00-12:15午饭
尽量有菜有肉，辛苦了一上午，难道不犒劳一下自己吗，毕竟研途艰辛不能累心又累身。
12:20-13:00午睡
午休切忌睡得时间太长，半小时到四十分钟刚刚好，既使大脑得到了有效休息，还能让它高效运转
13:10-14:10英语作文
我习惯英语考试上来写作文，可能保持了四六级的习惯，你可以练习历年真题的作文，也可以把昨天背的再背写一遍，务必100%准确。
14:20-16:20英语阅读
认真钻研真题里的阅读文章，第一遍自己先做一遍，第二遍查找完不会的单词再做一遍，第三遍仔细翻译完再做一遍再对答案，分析三遍答案的出入以及为什么和标准答案不同，至于背诵和熟读留给早上。
16:30-17:30
啃西综课本
做英语做累了，拿出西综的课本换换脑子，同时一定要巩固好课本里的知识点，大部分西综真题都能在课本找到答案，万变不离其宗。
17:30-18:20适当运动
慢跑，打打篮球都可以，一定要适当运动缓解一天的疲劳，提高免疫力，没有一个强壮的身体考研何谈成功。
而且运动更有利于提高以后的学习效率，有意思的是有些难懂的地方有些时候在运动的过程中突然就开窍了。
18:30-18:45晚饭
运动完洗个澡，感觉爽不爽，晚饭就不将就了，一定适量，这一时间段比较长留出空余时间可以自由安排。
19:00-20:30西综课本、整理笔记
错题要整理笔记，课本知识点也要学会整理笔记，运动完拿起笔写写画画，包括框架、知识点，之后我们也会在“医学生考研”公众号上和大家分享做笔记的方法。
20:40-21:40背诵默写英语大、小作文
每天一篇，交替反复，作文也是重点值得你拿出时间来，时间充裕你尽情背。
21:50-22:30背政治大题
一味背一科脑子会比较疲劳而且容易迟钝，英语和政治这个时间段可以互换，但一定要保质保量。
22:40-23:30看一遍今天整理的笔记
温故而知新，一定要抽出时间复习这一天所学的东西，要保证存在脑子里一直到考研结束的那一刻。
23:30-6:40睡觉
