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清新主食:北极虾饭团

父母必读  · 公众号  · 育儿  · 2017-08-12 10:45

正文

虽已立秋,但天气还是闷热不已。

宝宝苦夏,没有胃口?

不想吃得大汗淋漓?

可以尝试下这道清新的主食:北极虾饭团。


造型可爱,吸引宝宝注意

大小适中,宝宝小手好抓握

北极虾、玉米,蛋白质、维生素都有咯


好吃好看又健康,宝宝一定会爱不释手!

材料

北极虾3个、大米适量、玉米渣适量。


做法:

1.玉米渣提前用清水浸泡2小时

2.玉米渣和大米一起淘洗干净,煮成米饭。

3.北极虾解冻后用沸水焯烫一下,剥壳备用。

4.取一勺煮好的米饭放在保鲜膜上,再放上北极虾仁,捏成饭团,留一小节虾尾在外面即可。


这个周末赶快给家人做起来吧!


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