01.
今日伙食：
一大碗热干面，一个苹果，一个梨，一个耙柑，9颗草莓，一个水煮蛋，一碗水煮白菜。
热干面是在门口便利店买的（对方会配送到小区门口），五份起卖，配有辣椒油和芝麻酱、榨菜配料。早上起床后吃一大碗，真的很幸福（俯视图你们可能感觉不到有多少，实际上真的很多）：
我妈说这面不大好存放（拿塑料袋装来的，五份在一起一大坨），让我下次别买了，等疫情过去了在菜场买，吃多少买多少，家里也有芝麻酱。
我：
疫情过去了我为啥不在早餐店吃热干面呢？我为啥要去菜场买散装热干面？
哦对了，等疫情过去了我要减肥，到时候会执行我的健康食谱计划，不能吃热干面了。
我的晚饭是长这样的：
煮白菜+水煮蛋。
运动量如常：
keep13分钟、踩椭圆机32分钟、拉伸5分钟、打筋膜枪20分钟。
02.
今天拿到了俩快递，一个在快递柜，一个是找跑腿小哥从顺丰网点扒出来的。
快递柜里的这件，是我年前找深圳微商买的衣服（从东莞发货）。
前天她微信上丢给我个顺丰单号，我说收不到的，我有快递2月就到武汉了顺丰一直没派送，估计他们没人送，你先别寄了。
结果微商姐姐说：
顺丰说湖北可以发了。
我也没当回事。万万没想到，今天早上收到一条丰巢的微信推送，让我去取件。
我惊呆了。34小时，竟然有一个东西从东莞发到了武汉，还进了小区快递柜？很久
都没遇到过这事了。
于是我马上给顺丰官方打电话，问我那个2月份就到武汉了的件能否自提？
之后在饿了么找了个小哥帮忙拿了过来。
据小哥所说，对方扒快递扒了好久，他是下午又跑了一趟才拿到的。
总之，我今天终于拿到了年前购买的瘦美人脐贴：
一盒6片，我都是8盒一买。
它属于晚上贴在肚脐，早上揭下来的东西，就很适合我这种每天会把肚子吃得鼓鼓，排便也不规律的人士。贴了它之后早上起床就可以很顺利地上大号，不拉肚子。然后你的小肚子就越来越平。
需要的同学点这个链接：
平腹、清宿便的瘦美人脐贴，涨价前速囤！
今天拿到两个快递之后，我突然对武汉的物流产生了幻想，于是到淘宝上去问了几家还没发货的卖家，说是不是湖北可以发顺丰啦？我今天有收到一个顺丰快递耶，前天别人给我寄的！
得到的回复全都是：暂时没接到快递通知哦亲，发不了。
看来各地快递政策不同，现在只能说深圳往武汉的顺丰是通了
。
今天武汉公布了156家政府储备冻猪肉销售点，零售价全部调整为精瘦肉10元/斤，五花肉12元/斤。
因为限定一人一份，我们家买到了一块，两斤多的。
物业拍的照片，给大家看一下：
另外今天也有一车爱心菜在小区里让大家去拿，是小白菜、芹菜和莴苣，似乎很快拿光了。
不知道其它朋友的情况怎么样，问了几个物业情况不大好的老武汉
，他们说物业组织的团购虽然比较少，但有些业主自行组织的团购还不错，都可以保障生活。只是下楼排队领东西，人与人隔着2米远，也仍然有点发怵。
03.
昨天看到一张全国各地复工率的表格，感觉除了湖北之外的地区，基本上复工率都在70%以上了。
不知道大家所在的地区怎么样了，上班是否方便，公共交通是否人很多。
我看到深圳朋友发来的照片，说他们上下班乘地铁都要分批入站，地铁站入口前排长龙成了常态。有点担心。
武汉的复工还是遥遥无期的，在这里大家最关心的其实不是复工的问题，甚至也不是收入的问题，房贷车贷还不上了怎么办，好像还没有考虑到，主要是能不能避开病毒，能否和家人一道在这场灾难中幸存下来。
武汉昨天
新增确诊人数131
，一天之内有23人因新冠肺炎去世。新增疑似病例61例。目前总在治人数为21050人（危重894人，重症4448人），现有疑似病例247例。
昨日全市核酸检测2
3136
人。
虽然眼看在治人数越来越少，但
武汉（或者说全国）有一个新的问题是没有公布数据的，复阳率。就是出院后再次复发，然后重新入院的患者。
官方现在的消息说是：研究表明，病毒可以在康复者体内存留数周，但传染力变弱。
这句话里的“康复者”应该理解为“症状消失且两次核酸检测为阴性的患者”，然后病毒究竟能在这类患者体内存留几周呢？我们还没有一个可参考的时长数据。
早上看到有一名患者出院后在隔离期
“
因呼吸道阻塞猝死”的新闻，具体的情况也还没有公布。
今天多家方舱医院开始暂停办理病人出院，江岸方舱开始
对所有在舱拟出院的患者抽血加做病毒抗体Ig-M和Ig-G检查，这一检查需要10小时左右出结果，确保完全患者康复出院
。
希望这一举措可以改善目前的复发情况，总之新冠状病毒的狡猾程度真的已经超出大家的预期。
然后全球的情况也很严峻：
除中国外的国家累计病例已经超过了16000例。
昨天下午世卫组织已经发数据说境外新增确诊病例是中国的15倍，估计很快这个数字又要被刷新了。目前比较严重的三国是伊朗（2922）、意大利（3089）、韩国（6088）。
日本的情况比较复杂，之前一直是检测难，如今有消息说确诊病例破千了，但全球疫情动态上的数字暂时还没更新。
目前全国累计报告境外输入确诊病例是20例。与此相对的是海关总署称截止3月4日0时，
共发现入境有症状旅客6728人，其中疑似病例779例，检出新型冠状病毒核酸检测阳性病例75例，这些人均按联防联控机制工作要求妥善移交或者通报相关卫生健康部门处置。
也就是说我们的海关工作部门，其实已经帮我们挡住了很多风险。但
那些无症状的入境者呢？每天一定还是有漏网之鱼的，他们进入国内会不会引发新一轮的感染呢？
前一阵还自由至上高喊着不要戴口罩的意大利人民现在已经吃亏了，所以我们在没有全球清扫完病毒之前，即使你所在的区域已经短时间内零新增了，也还是要在出门时注意自我防护的。
也跟寄希望于疫苗的同学们说一声，疫苗的研发周期是很长的，以往经常是22个月以上。但以这次前期的高效研发进展来看，最早最早，有希望在4月临床，然后经历从小范围人群试验到大规模试验的过程，最后国家相关药审部门批准上市，最快最快，有希望在一年内完成。（即使疫苗被批准上市了，能够快速生产大量疫苗的工厂也是极少的，短时间内普及也是一种梦想）
所以说前一阵的那张“第一支新冠病毒疫苗，今天注射到陈薇院士左臂。
专家组7名党员也一同注射。
”的照片儿，当然一看就是假的了。
疫苗
的实质是把处理过的无害病原菌注射进体内，激活人体的免疫系统制造出保护物质。所以大家能够想象，这个疫苗本身如果出了一丁点儿差错，后果都是极其怕的，问题疫苗造成的灾难，可能会比病毒CP本身更恐怖。所以医学界需要保证他万无一失。
所以，做好自我防护，将会是一个需要大家长期坚持的事情。
04.
跟大家分享今天的感动，是之前那位推着电瓶车送人去医院，结果对方被确诊了新冠肺炎，其妻在朋友圈呼吁找到的外卖小哥带来的。
他发了一条微博，很纯朴
也很暖心（他讲话真的很像我妈妈在写朋友圈，不过比我妈条理要清晰很多）：
这
是
当时那则流传在武汉的朋友圈截图：
我当时真的还没有发现鞋子的事情，今天特意找到原图，放大看了下小哥的鞋子：
心酸之余又有点可敬可爱。
希望武汉的数据越来越好，早一点让我们看到因新冠肺炎CP离开的那个数字成为0吧。
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