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做情绪的主人，而不是奴隶！

娱乐哔姐 · 公众号 · 娱乐 · 2017-01-21 19:24

正文

生活中难免会有一些挫折和难过的事情发生，如果我们一味地生气、烦躁、抱怨，不但不会让事情有任何转机，反而会让我们自己越来越乱，影响身心健康。学会做自己情绪的主人，而不是它的奴隶，试着去调节自己，就像佛陀说的，不要被别人的嘴巴控制。

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