三、如何爱与接纳自己（1）

●自我接纳问卷：

1.你喜欢自己哪些特质

2.你常会注意自己的缺点吗

3.你喜欢你的外貌吗

4.你会怎样反应别人的批评

5你愿意在哪方面有所改变

6.你会注意别人的需要还是别人的看法

7.当别人比你好时，你会高兴还是嫉妒

● 什么叫自我形象

你认为自己对自己的看法比较重要，还是别人对你的看法比较重要

● 自我形象是如何造成的

成长的过程中周围亲人对你的看法，就影响你的看法

>你的父母对你满意吗

>你的父母常常把你和别人比较吗