这份礼物，送给正在“历劫”的宝妈！

父母必读 · 公众号 · 育儿 · 2017-03-08 07:24

正文

当一个“天使”降临，一段美好的爱的旅程开始啦，

当然还有宝贝带来的甜蜜的麻烦。

养育孩子的麻烦简直就像是“历劫”

各种斗智斗勇，绞尽脑汁，担惊受怕……

很多妈妈告诉我们“历劫”的麻烦之一就是哄娃睡觉。

小家伙怎么那么精神，你都快睡着了，他还睁着圆圆的眼睛玩得不亦乐乎。别急， 让有经验的妈妈来教你几招。

喝点水，换尿布

睡觉前，可以先给宝宝喝一点儿水，尤其是在冬天屋里有暖气的时候。喝完水后，给宝宝换一块干净的尿布，让他的小屁股保持干爽，夜里能够睡个好觉。

陪他安安静静地待会儿

睡觉前，不要和宝宝玩过于激烈的、兴奋的游戏，但可以陪宝宝度过一段安静、温馨的时光。比如把宝宝抱在怀里，给他读一本图画书，或一起听听轻柔的音乐，玩玩滚球游戏。

向他发出“入睡信号”

读完书，玩过游戏后，就可以向他发出“准备睡觉”的信号了：关掉大灯，只留下微弱的灯光，除了哄宝宝入睡的那个人，其他的人都离开房间，也不要在隔壁房间发出很大的声响，营造出安静的睡眠环境。以后宝宝一遇到这种环境，就知道自己的睡觉时间到了。

顺着他的习惯

宝宝入睡前，都有自己的一些习惯。有的宝宝就喜欢裹着小被子或者小床单睡，有的宝宝则爱在床上滚来滚去，不用非得纠正这些习惯，就让他以他最喜欢的方式入睡，这样会令他安心，有安全感。

睡个好觉的必备条件

● 小床上留一个他最喜欢的玩具，别太多，这样可以留出足够的空间让宝宝安稳地入睡。

● 宝宝在 2 岁之前，不要使用活里活面的被子和软枕头，也不要垫太高的枕头。

● 宝宝的睡衣不要过厚、过紧，要让他的身体能够活动自如。

● 冬天室内开暖风的话，可以在房间里放一盆水，或者晾一件湿衣服，以增加湿度。

在这个属于妈妈们的节日，

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