如果吃饭可以治病？

记得前年冬天，我咳嗽未好，开车到大川镇的一个小商店为中医村买铁锹，商店的老板见我咳嗽，随口告诉我： 咳嗽用萝卜、生姜、红糖熬水喝，两天就好了。

我想了想其中的道理，觉得思路还是很好的，于是当晚就煮萝卜、生姜、红糖水，喝了三次，咳嗽就好了。

这两年我将此法传播给很多人，也告诉过很多咳嗽的小孩家长，因为这个方法比喝药好，疗效好，味道也很好，小孩子也很容易接受，许多小孩喝几天咳嗽就好了。

通过这件事，我常想，谚语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方！这是有道理的，食物虽然偏性不及于药物，但对人体的作用不可小视，关键是大家在天天吃啊！

今天上午坐诊，来了一群外地人，都是一个单位的，都是胃不舒服，都是每天喝酒......这类事情经常遇到，想治疗好患者的疾病，让他们知道如何吃饭，这是非常非常重要的环节！

当我们解决了温饱问题后，我们追求的应该是健康饮食！

当我们生病后，我们应该照顾好我们的脾胃，这是身体修复的立足点！

而如今，很多餐馆都在吃各种各样的特色美食，在想办法极大限度的刺激我们的口腹之欲，而我们的身体也在被欲望吞噬！

烤全羊有时候还不如小米粥养人啊！

健康的饮食习惯，是保证身体健康的前提！

近几个月，我借用九针传媒，通过网络直播，每周四晚上七点，从中医的角度来分析常用食材的药性，带领大家一同认识我们身边的食物，借此来倡导大家建立一个健康保健的饮食观，通过几个月的直播： 中医与生活 ，很多人对手边的食物有了新的认识！

很多中医爱好者想学习中医，成为中医师，说实话这个过程比较长，从开始学习到会用针用药，到得到国家认可获得执业证书，需要好几年的时间。但如果我们从身边的一粥一饭开始，从认知大米和面粉的药性开始，从柴米油盐酱醋茶开始，借用中医理论的指导，我们每个人都可以借用食物来调理身体，不需要考证，做个家庭好厨子，就可以帮家里人，岂不妙哉！

因为我们每天都得吃几餐；因为每个人都会几手，都能做几道菜；因为中医的祖师爷，就是厨子！