或者通过公众号【厚朴网络课程】->厚生学区->美食课->试听。
享用美食不难，分享美食不难，难的是美食的传承，难的是如何把美食吃得“怡”。
于我们中国人而言，美食的背后有它的历史文化、有劳动人民的智慧，有儿时的记忆、有亲情的思念、有爱情的回味……
中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。
所以中国人的美食，也讲究天时、地利、人和。
厚朴倡导“回归传统、亲近自然”。在吃饭这件事情上，我们更应该相信人的天赋和本能。要明白，感和觉比后天的意识重要得多。
厚朴美食课最大的特色，基于天时、源于传统，即秉承中医传统文化，又针对现代人身心疾患来做膳食的搭配。顺时而食，我们吃的不仅是物质，还有能量，那种生、长、收、藏的能量和气息。
从中医的角度来说，四时不同，节气不同，会对应人体不同的健康状况，同时日常饮食对人身心健康的影响也很重要。
线上美食课，由徐老师亲授。包含了徐老师的家教和自学的内容，有《黄帝内经》、伊尹的《汤液经法》和周潜川的《药饵疗法》的精华。
在美食课上，厚朴传承中华“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”的饮食观基础上，又加入中医思维，将食材按照“君臣佐使”进行有规律的搭配。
分别告诉大家谁是君，为什么是君，谁是臣，为什么是臣，谁来辅佐君，谁来反佐君臣，谁来作为使，都会各司其职，以人为本来吃饭。
如此一来，不仅能触感到学员们的味（胃）觉，还能让学员们对饮食的观念有新的认知，让一日三餐更加适合自己和家人。即便外出点餐，也能点出适合自己的君臣佐使。
跟着厚朴的美食课走，在徐老师的饮食观念影响下，不仅胃满足，更能心神愉悦。
"美食课课程简介"
养怡之福可得永年
课程内容
线上美食课依照节气开展课程，主要分为理论课和膳食课。
理论课是徐老师美食理论的精华和总结，包含了徐老师所传承的美食价值观、方法论以及经验，为四季膳食的选择和搭配提供指导。
而膳食课会根据节气，以君臣佐使的方式提供整套膳食的搭配，包括主食、若干菜品和汤。每个节气提供两套膳食搭配，一套是北方膳，一套是南方膳，以供同学们就近采买时鲜。
膳食课会针对推荐的膳食搭配，教同学们如何烹饪。同学们在理论课学会如何选择和设计膳食，在膳食课中学会具体的烹饪，最后达成能够依据时令饮食的学习目标。
美食课还有一部分课程是公共基础课，讲述中国传统饮食观、烹饪基本概念以及厨房安全等基本内容，每一位上美食课的同学建议先学习这部分内容。
如果您是做饭小白，学习这部分内容可以为开始烹饪打下良好基础；如果您有一定的做饭基础，学习这部分内容能让您领悟中国传统饮食观的内涵，更好地理解徐老师希望每个人都能好好饮食的深远意义。
课程整体组织
课程为全线上课程，上课路径为：公众号“厚朴网络课程”->厚生学区->美食课->美食课_癸卯。
每个节气前的周六会推出对应节气的理论课、膳食课。
每周日下午会通过直播方式解答同学们的问题。
同学们日常可以在美食学习群、厚朴中医论坛美食版块进行提问、交流、分享。
费用、客服等
任一时刻均可购买，购买后从最近的节气开始学习。
课程可依单个节气购买（99元），也可12个节气（999元）或者24个节气（1998元）购买。
课程有效期：购课后三年。有效期内可以反复收看。
购买课程后，如需退费，会根据退费时间与开课时间差扣除一定费用，开课后超过一定时限则不能退费。长按识别，答疑解惑
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