VICE健康周报：感染疱疹非常容易

来，干了这杯漱口水。

#VICE 健康周报# 每周采编来自 VICE 健康频道 Tonic 的最新资讯，供你参考作为生命体怎样才能好好活着，或者反其道而行。

首先有三条坏消息：

健身房的公共浴室地面特别脏

健身完了回更衣室，匆匆忙忙去洗澡，这时可千万别光脚，因为这里的地面上有别人的汗液、头发、皮肤细 胞，还有尿（ 62%的人在淋浴时尿过你别不承认 ）。

而且，和别的公共空间相 比，更衣室区域更容易变脏，因为这里温暖又潮湿，格外适合细菌繁殖。你要在这里不穿鞋，那你离各种足癣脚气病可就不远了。

除非你去的是每天被大面积刷洗1次、仔细清洁4次的精品健身馆，穿鞋再洗澡都很有必要。而如果一个洗澡间用肉眼都能看出来不干净，最好就别在这儿洗。

那已经光脚洗完了怎么办？把脚甩干、晾干再穿鞋。如果最后还是不幸感染，出现皮肤发烫或者发烧症状，那你只能去看医生了。

感染疱疹非常容易

疱疹是世界上感染人数最多的性病，并且一旦获得将不可根治。它的传播方式非常简单：由一个拥有疱疹病毒的人，传给一个还没有的人。

任何性接触都有可能导致这个过程发生，无论两人是在走前门还是后门亦或亲吻。病毒会通过你皮肤上的任何小伤口进入你体内，这包括在激烈性行为过程中造成的擦伤，以及你身上本来就有的你甚至不知道的伤口。

它还会通过你的口腔黏膜、眼球、生殖器和直肠传给你，即使你没有伤口。甚至，如果一个人触碰了自己溃破疱疹，然后和别人握手，对方也有可能被感染。

现在，医学研究人 员 正努力开发疫苗 ，专门给已经感染疱疹的人使用，其目的是减少发疹频率，从而减少患者将病毒传染给别人的 时间段。但目前为止，还没有任何疫苗能够有效预防或控制疱疹，降低感染风险的途径只有不滥交和使用安全套。

不及时换隐形眼镜后患无穷

最新报道显示 ，在与隐形 眼镜相关的感染病例里，百分之二十的人会面临角膜炎、视力减退，乃至不得不做手术移植角膜，千分之二的人会瞎。

日抛隐形眼镜就该被日抛 —— 即使你 “只” 用两天，患角膜感染的风险也会大大增加。症状不是立即出现的，而是积攒后爆发的。如果你连续该换的时候不换，那么终有一天严重的感染会找上你。

除了不按时换，戴着隐形眼镜睡觉，甚至没换眼镜盒，都可能导致眼部感染。只有在你遵守它的清洁规范时，隐形眼镜才是安全的。

再来三条好消息：

不洗手也可以给人手活