来，干了这杯漱口水。
#VICE 健康周报# 每周采编来自 VICE 健康频道 Tonic 的最新资讯，供你参考作为生命体怎样才能好好活着，或者反其道而行。
首先有三条坏消息：
健身房的公共浴室地面特别脏
健身完了回更衣室，匆匆忙忙去洗澡，这时可千万别光脚，因为这里的地面上有别人的汗液、头发、皮肤细胞，还有尿（62%的人在淋浴时尿过你别不承认）。
而且，和别的公共空间相比，更衣室区域更容易变脏，因为这里温暖又潮湿，格外适合细菌繁殖。你要在这里不穿鞋，那你离各种足癣脚气病可就不远了。
除非你去的是每天被大面积刷洗1次、仔细清洁4次的精品健身馆，穿鞋再洗澡都很有必要。而如果一个洗澡间用肉眼都能看出来不干净，最好就别在这儿洗。
那已经光脚洗完了怎么办？把脚甩干、晾干再穿鞋。如果最后还是不幸感染，出现皮肤发烫或者发烧症状，那你只能去看医生了。
感染疱疹非常容易
疱疹是世界上感染人数最多的性病，并且一旦获得将不可根治。它的传播方式非常简单：由一个拥有疱疹病毒的人，传给一个还没有的人。
任何性接触都有可能导致这个过程发生，无论两人是在走前门还是后门亦或亲吻。病毒会通过你皮肤上的任何小伤口进入你体内，这包括在激烈性行为过程中造成的擦伤，以及你身上本来就有的你甚至不知道的伤口。
它还会通过你的口腔黏膜、眼球、生殖器和直肠传给你，即使你没有伤口。甚至，如果一个人触碰了自己溃破疱疹，然后和别人握手，对方也有可能被感染。
现在，医学研究人员 正努力开发疫苗，专门给已经感染疱疹的人使用，其目的是减少发疹频率，从而减少患者将病毒传染给别人的时间段。但目前为止，还没有任何疫苗能够有效预防或控制疱疹，降低感染风险的途径只有不滥交和使用安全套。
不及时换隐形眼镜后患无穷
最新报道显示，在与隐形眼镜相关的感染病例里，百分之二十的人会面临角膜炎、视力减退，乃至不得不做手术移植角膜，千分之二的人会瞎。
日抛隐形眼镜就该被日抛 —— 即使你 “只” 用两天，患角膜感染的风险也会大大增加。症状不是立即出现的，而是积攒后爆发的。如果你连续该换的时候不换，那么终有一天严重的感染会找上你。
除了不按时换，戴着隐形眼镜睡觉，甚至没换眼镜盒，都可能导致眼部感染。只有在你遵守它的清洁规范时，隐形眼镜才是安全的。
再来三条好消息：
不洗手也可以给人手活
首先我们可以放心：阴道有自洁功能。乳酸杆菌让阴道保持一定的酸性以抵抗外来杂质，而丰富的血管与黏液则会阻隔和清理有害微生物。
洗完手再给女生指教，当然是考虑周全的体现；但如果你没洗手的话，让她感染疾病的风险也并不高 —— 除非，你的指甲太长，在她的阴道粘膜上刮出了小口，这时她就有可能得上葡萄球菌感染，理论上她也有可能得上厌氧感染，因为阴道环境被搅乱了，本来存在细菌开始不受控制地疯长。
最后有种情况是：你在 3P，你的一个伙伴有阴道感染或者疱疹、HPV 之类的性病，然后你摸了她，再去摸另一个伙伴，那后者被感染的风险就很大了。
剃毛不一定增加得病风险
去年有份被越传越玄的 研究称，剃毛和感染性病之间存在联系。在7680个参者中，剃毛的人汇报自己得性病的概率比不剃的人高80%。
那篇研究的作者提出理论，说剃毛容易造成小伤口，而小伤口导致感染发生。作者还称，喜欢保持私处整洁的人通常更热衷于危险的或者不负责任的性行为。
问题在于，同时存在的两件事并不一定有因果关系。剃毛、伤口、危险性行为是三件事，它们没有理由在一个人身上一环扣一环地发生。事实上，性病教育、安全措施、及时诊断与治疗，这些事情都远比剃不剃毛值得关注。
漱口水可杀死淋病病菌
李施德林药水最早出现于1879年，他的发明人约瑟夫·李施德宣传它的功能有：清洁地板，消除异味，以及治疗淋病。
现在，这种药水已经被做成了酒精含量21.5%的漱口水。而且 经试验，李施德没打虚假广告，李施德林之水的确能够显著减少口腔和咽部的淋病细菌群。
研究人员发现，让受试者把漱口水在嗓子里滚一分钟，他们的淋病细菌就能减少将近一半。研究作者提议，为防止性病传播，使用漱口水是一种方便、成本低而收效好的方式。
除了淋病，衣原体和 HPV 也都是能从一端传到另一端的疾病，而漱口水作为杀菌利器，实在是一项多功能的伟大发明。
编译: 晏慈
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