C罗严格遵循训练计划，体重已降至84公斤

虎扑足球 · 公众号 · 足球 · 2018-05-24 18:46

正文

《阿斯报》报道，备战即将到来的欧冠决赛的C罗比以往任何时候都要轻。33岁的C罗关注自己身体最小的细节，他的目标体重是低于上赛季结束时的85公斤。

C罗一直遵循着减重增肌并保持爆发力和起跳力量的计划。对他的要求——像很多超过一定年龄的球员一样——是每年减重一公斤，这样就能避免脂肪的增加，从而影响速度。现在，C罗已经几乎快到84公斤了。

皇马队医精确地记录着C罗的身体指标。普通球员的体脂率为10%到11%，而C罗为7%。普通球员的肌肉比率不超过46%，而C罗达到了50%。他在尤文图斯球场打进倒钩球时跳起的高度已经证明了一切。

— END —

推荐文章

文刀老湿 · 足球皇帝&FIF15三叉戟描述添加！小帮手版本更新，闪回芒特数据泄露，明日之星伊利奇/月最佳凯塞多/78＋3选2（APP安装包）

昨天

王冠雄频道 · 王冠雄凭什么入选新浪的科技自媒体五虎将？

8 年前

腾讯游戏频道 · 39岁大叔为游戏买新房开门后震惊了！

8 年前

腾讯汽车 · 现实中车神！车开成这样也是没谁

7 年前

天才宝宝育儿 · 其实，你的老公更喜欢这样的女人

7 年前

千人智库 · 填埋、焚烧、堆肥都有害，塑料这个“烫手山芋”如何处置？

7 年前