手把手教你做动机式访谈，帮助人们改变 | 视频16讲

如果有人问我， 有办法帮助一个 “不想改变” 的人吗 ？

以前我会说：“可能需要魔法。”

现在我会说：“可以用 动机式访谈 。”

（Motivational Interviewing，简称MI）

你可以观看下方视频，初步了解MI。

视频选自 《青少年动机式访谈》

为什么糖心理力荐动机式访谈？

实用易操作、适用范围广、所有人可学

动机式访谈是一种合作对话的方式，旨在增强一个人内在的改变动力和对改变的承诺。

简言之，如果你的：

• 工作内容涉及到需要 帮助别人改变

• 工作对象 缺乏改变动机，存在矛盾心理、两难困境、没有信心 .......

• 大部分时候你通过谈话工作， 希望谈话更有效

那么掌握MI可以说是如有神助 。

心理咨询师	来访者可能有成瘾问题、健康问题，非自愿/被强制要求治疗，如司法矫正； 或者ta本身就充满各种冲突、矛盾、无法选择，你可以通过MI帮助来访者挖掘自身力 量。
社会工作者	社区矫正、就业援助、职工帮扶、纠纷调解......MI可以帮助你让案主说服自己进入改 变。
医护人员、健康咨询顾问/健身教练	戒烟戒酒、过度肥胖、厌食症、慢性病、康复训练、健身运动......当你需要对病人/客户的身体健康负责，MI可以帮你建立关系，有效沟通，事半功倍。
老师/辅导员	运用MI来帮助学生激发学习动机、改变不良习惯、做思想辅导工作......有可能打开新世界的大门哦。
其他/普通人	可能你的家人/朋友正面临以上情况，甚至是你自己，MI可以让改变不再那么艰难与痛苦。

MI被翻译成至 少47种语言来传播、实践

在国外早已广泛运用于各种助人领域

但在国内的普及和运用，才刚刚起步

所以，糖心理又来为国内的心理学学习者“拉进度条”啦。

2020年4月，我们推出 《青少年动机式访谈》 课程，可能是国内引进的第一个MI系统培训课程；

2020年9月，糖心理官方书店推出首发新书《动机式访谈手册》，独家6.8折包邮；

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现在，我们又从psychotherapy.net引进了 《手把手教你做动机式访谈|视频16讲》 ，以及动机式访谈创始人 William Miller 亲授的一个1小时左右的讲座。

以下是 《手把手教你做动机式访谈|视频16讲》 的详细课程介绍：

课程亮点

01

创始人威廉·米勒亲自演示

课程试看

视频片段选自课程第一卷，包含 创始人威廉·米勒 （William Miller） 的 亲自演示 ，以及 专业培训师凯茜·科尔 （Cathy Cole） 的解读。

给你最原汁原味的 MI核心概念 、 关键原则 、 技术基础 。

02

真实咨询案例录像

课程包含呈现了MI专业培训师凯茜·科尔和来访者的 实际互动过程 ，包含 9个真实案例 、 多种来访者情境。 通过科尔与Victor Yalom博士的讲解扫清盲点。

5讲核心概念+11讲案例实操，你将学会如何 在自己的助人工作中应用动机式访谈 。

03

认证MI培训师授课

授课导师——凯茜·科尔，是我们《青少年动机式访谈》的主讲导师之一。

凯茜·科尔这样描述MI：

“ 我认为一旦专业人士开始使用MI，就会意识到它如何改变了我们与人合作的典型方式。当我们改变了[告诉来访者该怎么做的倾向]......来访者的反应相当好，咨询师也开始享受这个过程，因为MI是一种与来访者合作更为轻松的方式。“

课程内容

【第一卷】

动机式访谈：核心概念 共5讲

学习目标：

1.学习动机访谈的精神，以及它与其他方法的不同之处

2.了解MI如何应用于咨询会谈，包括建立合作关系，倾听并回应改变的语言

3.识别和实践MI中使用的具体技术，以引导来访者，帮助他们充分探索他们对改变的矛盾心理，并制定行动计划

在这一卷中，导师将分享关于行为改变过程的思考，提供详细的操作指南。包括动机式访谈的原则和精神，以及核心概念和技术。

这一卷强调学习和练习MI的基本技能，在观看创始人的实操技术演示时，你可以暂停视频，思考如何应用技能，接着观看米勒和科尔的应对和解释。

课程大纲：

第1讲 总述	a.动机式访谈的介绍和精神 b.动机式访谈的四个原则 c.改变的挑战
第2讲 改变的语言	a.倾听改变的语言 b.不同改变的语言（DARN-CATS） 准备改变的语言 实施改变的语言 c.在咨询会谈中运用动机式访谈
第3讲 动机式访谈的核心技术 （OARS)	a.运用开放式的问句（Open-ended questions） b.给予肯定（Affirmation） c.反映式倾听（Reflective listening） d.做总结（Summary） e.创始人威廉·米勒的技术演示片段
第4讲 反映	a.对改变语句的反映 b.复杂式反映——如何附加意义 c.复杂式反映——如何利用肢体语言
第5讲 技术练习	a.带愿景的开放式问题 b.肯定 c.简单反映 d.双面式反映 e.复杂式反映 f.包含价值观的复杂式反映 g.借鉴过去的成功经验 h.迎接改变的时刻 i.动机式访谈的各个阶段

【第二卷 】

动机式访谈：提升重要性 共4讲

学习目标：

1.理解MI中的关键问题的重要性

2.学习如何与最初认为改变不重要的来访者进行MI

3.识别用于解决重要性问题的具体策略和技术

通过三个案例情境，凯西·科尔展示了怎样与最初不愿意改变的来访者进行合作，并讲解了具体策略。

在这个阶段，你可以看到科尔如何在提供反馈的同时获得来访者的信任、如何处理来访者的防御、如何推动来访者决策以及决策的影响。

课程大纲：

第6-7讲 莎拉的案例	a.莎拉是一名违反了学校饮酒规定的大学生，作为补救措施的一部分，她被要求来见科尔，但她认为自己的饮酒并不是什么大事。通过引出莎拉对自己饮酒及其对生活影响的反思，并小心提供反馈，科尔巧妙地与这位被动来治疗的来访者接触，却没有疏远她。
第8讲 避免不和谐：霍莉的案例	a.医生告诉霍莉，她的小女儿超重了。科尔作为一名健康教育者，展示了与来访者保持合作关系的挑战，因为来访者具有防御性，不愿意相信医生的评估。 ‍
第9讲 设想未来：弗莱德的案例	a.弗莱德是即将升入高三的高中生，他正在考虑辍学。科尔为弗雷德创造了一个非评判性的空间，让他探索这个决定对其人生目标的影响，展示了设想未来的技巧。

【第三卷】

动机式访谈：处理矛盾心理 共3讲

学习目标：

1.学习对陷入矛盾中的来访者有用的MI策略

2.了解"维持谈话 "和 "改变谈话 "之间的区别

3.识别用于加强改变语句和走向改变计划的具体技术

第三卷解决了MI的一个核心问题——如何与那些还没有决定哪种选择是正确的来访者工作。在这一卷中，MI专家、培训师凯西·科尔进行了三个完整的案例演示，重点是充分探索矛盾的两面性。

课程大纲：

第10讲 吉姆的案例	a.吉姆得到了一份可以缓解家庭经济困难的工作晋升机会，但需要经常出差。作为一名EAP咨询师，科尔引导吉姆探索他的选择，并引导他进入下一步，同时对他的职业决定保持中立。
第11讲 霍莉的案例	a.霍莉对何时停止母乳喂养儿子犹豫不决，情绪波动。作为一名健康教育者，科尔巧妙地以合作的方式提供信息，强化霍莉的自主权，支持她做出适合自己的决定。
第12讲 凯西的案例	a.凯西不愿意戒烟，但又担心自己的健康。科尔避免了试图说服她改变的陷阱，战略性地利用“维持语句”和“改变语句”之间的微妙转变，帮助凯西建立改变计划

【第四卷】

动机式访谈：建立信心 共4讲

学习目标：

1.在访谈中识别各种障碍，以建立改变的信心

2.学会利用来访者的个人优势、价值观和既往成功经验

3. 学会最适用于想要改变但信心不足的来访者的MI技术

在这一卷中， MI专家、培训师凯西·科尔演示了各种策略，以解决来访者缺乏信心的问题。 你将看到科尔演示如何帮助客户探索过去的成功经验，以及如何利用这些经验在当下建立信心，开始行动。

课程大纲：

第13讲 珍妮特的案例	a.珍妮特认为多做运动很重要，但作为一个单亲妈妈，她不知道如何在繁忙的生活中融入运动。科尔帮助她制定了一个个性化的具体行动计划，增加了珍妮特成功实现目标的可能性。
第14-15讲 朱莉的案例	a.朱莉是一个活泼的少女，她在热爱美食和渴望减肥之间徘徊不定。科尔引导她完成一系列可控的饮食改变，然后引出过去的成功经验和个人优势，以此来增加朱莉的信心。