懒得洗碗怎么办？荤素主食一锅端，补肝明目营养高！

每天醒来面对最大的问题就是吃什么了，既想吃的美味，又要想营养搭配齐全，荤素都有，而且是吃完后变得懒洋洋还懒得去洗碗，哈妹今天推荐一道菜，你想要的全都有，色香味俱全~而且吃完后保准你不用洗碗，为什么？因为做出来后被抢光光，盘子吃的干干净净的，完全不用洗~

配料:
羊肉500克、大米500克、胡萝卜500克、油100克、盐10克、糖蒜几头

烹饪步骤:
1.准备好食材



2.羊肉切块、葱头切块、胡萝卜切条



3.大米用水浸泡



4.锅内倒入油，油热后倒入葱头炸出香味，放入羊肉翻炒均匀



5.加入少许水，没过羊肉即可.放入胡萝卜



6.加入大米



7.大火开锅后转小火慢煲30分钟后即可。也可以倒入电饭煲内按米饭键即可。蒸熟后搅拌均匀即可食用。

菜谱小贴士: 抓饭配上糖蒜和浓浓的热茶才地道