时间进入8月后，秋天第一个节气「立秋」也在今天到来， 当窝以为一年中最热的时候已经过去时，很多地方 反而 迎来了极端 高温 天气 ，比如气温高达43℃，热到不敢出门的江浙沪...

来自马蜂窝用户@滢萱

虽然夏天的暑气依旧未消，但也有一个好消息，那就是暑期旅游大军已经在慢慢回撤，很多地方游客都在慢慢减少， 对于只想安安静静避暑，享受夏天的人来说，最好的时机已经到了 ！

今天 窝想推荐 10个8 月去正好的避暑天堂 ， 均温都在20多度， 人少清净也相对便宜，现在去刚刚好！

来自马蜂窝用户@超级Lynn

附上 夏天均温26 ℃，适合近期旅游的避暑地图 ， 点击图片可查看更多 ~~~

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真正的中国“凉都”，没有夏天的城市

六盘水

每年夏天，当热浪狂袭全国的时候， 自带空调的“中国凉都” 六盘水 ，就会带着19度的凉意，被全国人民羡慕！

来自马蜂窝用户@路路飞的旅行日记

平均1400-1900米的海拔，阻隔了夏季从南而来、裹挟着热浪的季风，让本就是位于第一避暑大省贵州，还占据最高点的六盘水仿佛叠buff般凉爽。

来自马蜂窝用户@史蒂芬尼莽

“天苍苍，野茫茫”， 乌蒙大草原 将一捧豪情留在了贵州，草原上的高原湖泊——天池，像一块翡翠镶嵌在五颜六色的绿毯上，山川、草原、峡谷、流云，一幅和贵州整体印象截然不同的画卷铺展开来。

来自马蜂窝用户@鱼摆摆

来到这里，在草原煮一壶咖啡，与大自然碰杯；吃一次野外烧烤，听篝火里木头燃烧的治愈白噪音；和爱人或朋友依偎着看一场浪漫的山间日出和日落……时间就此慢下来。

来 自马蜂窝 用户@史蒂芬尼莽

如果不怕折腾、偏爱神秘感，不妨去往六枝特区云雾缭绕的大山深处，这里隐居着一座原始苗寨—— “梭戛长角苗寨” ，一支不足5000人的神秘苗族支系生活在此。

从前，每位苗族女性的头顶都会佩戴一把牛角形木梳，木梳上盘绕已故祖先的头发，最后梳成一个硕大的发髻，这样的传统在这里保留和延续下来（不过目前不主动要求的话，只有正月初十能看见）。

来自马蜂窝用户@放肆流浪小黄

苗寨远离外界，仍然保留着男耕女织的生活习惯，因此也被称为 “没有围墙的博物馆” 。

来自马蜂窝用户@放肆流浪小黄

除此之外， 六盘水的美食可是黔菜中的沧海遗珠 ， “烙锅”、“水城羊肉粉” 拉出来个顶个的有名，只是鲜少人知道它们全部来自六盘水。

烙锅里铺上五花肉，待烧热的铁板榨出的猪油，慢慢浸润食材，发出治愈的滋滋声。等到肉菜外酥里嫩，色泽诱人时，再蘸上当地特色的蘸水，一口就满足！

来自马蜂窝用户@被遗忘的时光

而羊肉粉绝对是打开六盘水一天的正确方式。滚烫的羊汤上漂浮着白玉般的米粉、绿油油的芫荽，呲呲冒气的辣椒油和细腻的肉片，柔软的米线吸足了羊汤的鲜美和营养，羊肉嫩而不烂。

来自马蜂窝用户@我的名字叫木鱼

与“六盘水”共享凉意，美食吃到爽的云南小众城市

昭通

位于云南东北部的 昭通 ，与四川最清凉的凉山和贵州小众避暑地毕节接壤，与 凉都六盘水共享一片乌蒙大草原 ，这凉爽程度不用温度佐证，即刻扑面而来。

来自马蜂窝用户@空耳少年阿风

昭通 历史上是云南通向川黔两省的重要门户， 也是著名的“南丝绸之路”的要冲， 从茫茫高山草甸到缭绕云海，绝对突破所有人对云南的认知。

来自马蜂窝用户@桃巅巅

想感受昭通最直击人心的凉爽，就去 大山包 ，在三千米的悬崖之上，看乌蒙山连着山外山的山势雄伟和气势磅礴，在云上草原环抱着大海子，感受高原草甸如瑞士般的风景。

来自马蜂窝用户@well

杉木林 是昭通人自荐，昭通最美的地方！ 山顶最高点为气象雷达站， 云海特别震撼， 周边是成片的杜鹃树和野竹子，还有拍照特别出片的巨石块。

保留了原汁原味云南慢生活节奏的 “昭通古城” 也值一去！ 古城不是那种整体老旧的遗址模样，也不是整修一新毫无历史感的风格，既能体验到 历史底蕴，又能感受到昭通浓浓市井气息。

来自马蜂窝用户@莎莎爱旅行

昭通位于云贵川交界处，其美食具有云贵川的特色，同时又自成一派，有人总结其为： “滇味加持，川里川气，又带贵州色彩，丰富到不行” ， 昭通小肉串、苹果、油糕饵、稀豆粉、洋芋全席、凉粉、酸辣饺面， 为了吃的，昭通也值得一去！

来自马蜂窝用户@桃巅巅

藏在两大火炉之间的“夏季冷库”山水不输桂林

利川

利川，地处重庆和武汉两大火炉之间，却拥有夏日 22℃的难得清凉！ 小城 森林覆盖率达62.14%，山环水绕、林海苍茫，有“天然氧吧、避暑凉城”的美誉。

来自马蜂窝用户@心若芷萱

齐岳山 总面积约50万亩，是中国南方最大的山地草场 ， 春夏时绿草如茵，繁花遍野，牛羊成群，风车林立，有种身在大草原的错觉！

来自马蜂窝用户@涪江野鸭子

腾龙洞 是国内目前最大的溶洞 ，洞内景观千姿百态，峭壁连绵，神秘莫测，终年恒温14-18℃，清凉十足，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美的地方”。

来自马蜂窝用户@Nemo_

腾龙洞有两个不能错过， 一是美轮美奂的土家族情景歌舞《腾龙飞天》，二是飞在山洞里的热气球。

来自马蜂窝用户@彩虹味的棉花糖

清江古河床 总长8公里，曾经清江流过的河床， 在清江改道之后才被人们发现，如今已成为最美的徒步路线之一。

来自马蜂窝用户@心若芷萱

泥泞的土地，滴水的洞岩，陡峭的山石， 布满青苔的碎石地…… 路线风景独特，在徒步爱好者中备受好评。

来自马蜂窝用户@心若芷萱

鱼木寨 是国内保存最为完好的土家山寨 ，城堡寨墙、古栈道保存完好，数十座古墓石雕精湛，隘关险道惊心动魄。

进入寨内，良田民居错落有致，寨内不见半点喧嚣，入眼的只有青翠的山林，村民们过着古朴的生活，宛如世外桃源。

来自马蜂窝用户@Cecilia儿

长在森林里的小城，东北人自己的阿勒泰！

伊春

有人说它是中国版奈良，有人说它是中国版北欧森林都没错！

伊春 ，东北小兴安岭林区的小城，也是我国唯一林都，中国最大森林城市。 森林、阳光、溪水、小鹿和均温20℃的夏天，让伊春成为夏日避暑首选 ！

来自 马蜂窝用户@feir

五营国家森林公园 有亚洲规模最大，最完整，最有代表性的红松原始森林。

来自马蜂窝用户@皓蜀黍

人称「中国版奈良」的 金山鹿苑 ，是近年来伊春最受欢迎的地方之一。

鹿苑里半开放地放养着梅花鹿和天山马鹿，游人可以和鹿0距离接触。山间的草坪随着地势起伏，伴随着溪水潺潺和零零星星的鹿群，如临仙境。

来自马蜂窝用户@滢萱

茅兰沟国家森林公园 人称黑龙江的“九寨沟” ，有伊春最为壮观的奇特石林群，清澈湖泊、壮丽瀑布和可爱的动物，大自然在这里随意散发浪漫。

来自马蜂窝用户@背包客nic

上甘岭溪水国家森林公园 是本地人私藏的世外桃源 。公园除了树林就是小溪，游人极少，行走其中，有身心舒适的回归之感。园内建筑多为俄罗斯风格，在森林的掩映下，仿佛童话里的小屋。

来自马蜂窝用户@灵灵

兴安森林公园 是离市区最近，面积最大的森林公园 ， 兴安塔 是公园的标志性建筑， 登上塔顶可看到市区全貌 。

来自马蜂窝用户@肉豆蔻与姜少女

一半佛国，一半古建，真正的清凉圣境！

五台县

今年大同火离谱，反倒让更有名的 五台山 ， 成了真正的清凉圣境了！

来自马蜂窝用户@背包客nic

五台山所处的纬度虽与北京相同， 气候特点却更接近大兴安岭，夏季平均气温仅有13.7℃，因而被称为「清凉山」，是国内最适合的避暑的地方之一。

来自马蜂窝用户@牛奶糖

作为世界五大佛教圣地之一、中国四大佛教名山之首、文殊菩萨坐台之处， 山中香火旺盛，寺庙众多，经典游览路线为： 文殊寺—殊像寺—五爷庙—菩萨顶—罗睺（hóu）寺—显通寺—塔院寺。

来自马蜂窝用户@蝈蝈小姐

五台自古多寺庙，目前留存的寺庙中，不乏唐代、五代时期的千年古建筑， 被梁思成先生称为中国第一国宝的唐代古寺 「佛光寺」 ，比佛光寺还早国内现存最早的木构建筑 「南禅寺」 ，都在五台！

来自马蜂窝用户@特立独行的猹

五台还有另一种玩法，就是 徒步 ，五台山的山峰非常与众不同，共分为，东、西、南、北、中五座山峰，峰顶平坦、山形舒缓，草甸森林交织，因此成为徒步者的天堂。

来自马蜂窝用户@沐沐沐

秦岭秘境，避暑第一县，睡觉要盖被子！

太白

当城市里热到呆不住的时候，山里面的夏天就显得尤为珍贵， 太白县 位于陕西省西部、地处秦岭腹地，因秦岭主峰太白山在境内而得名， 境内平均海拔在1000米以上，是陕西省107个县中海拔最高的县。

太白长冬无夏，春秋相连， 年均气温7.7℃，夏季均温19℃ ，是名副其实的“天然空调城”。

来自马蜂窝用户@ 罗嘎嘎GAGA

太白林地面积390万亩（其中集体林地148.64万亩），绿色植被覆盖率95%，森林覆盖率89.5%，是全球同纬度生态环境最为良好的地区之一。

来自马蜂窝用户@ 罗嘎嘎GAGA

黄柏塬 被誉为“秦岭的九寨沟” ， 景区内植被茂密，层峦叠嶂，奇峰异石，河流纵横，自然风光旖旎， 是秦岭中最具原始生态的地区之一，拥有丰富的野生动植物资源。

来自马蜂窝用户@罗嘎嘎GAGA

石头城瀑布 南靠太白山主峰，四周群山环绕，置身其中，溪水潺潺穿着石头一级级落下，肆意生长的青苔又充满生机和希望， 仿佛闯进了绿野仙踪的童话世界。

来自马蜂窝用户@可可和茜云

青蜂峡国家森林公园 ， 森林覆盖率高达96.5%，负氧离子含量极高，一个天然氧吧。

公园分为两个景区。 山上左侧为雾瀑崖景区，区内景点为落差达120米的一道瀑布。 山门右侧为神女峰景区，山谷溪流跌宕，绝壁高耸，青天白云与鳌山主峰相接，直达天际。

来自马蜂窝用户@宝鸡文旅

美过瑞士，草原、森林、火山俱全！

阿尔山

阿尔山 是中国最小的城市。沿着贯穿城市的主干道步行只要半个小时左右就可横穿整个城市，却拥有国内最欧洲的风景。

来自马蜂窝用户@舞动的心

最代表性的地方就是 阿尔山的火车站 了 ，这座十分别致的火车站由日本关东军修建于1937年，是一栋二层日式建筑，暖黄色的外墙砌着花岗岩，绿色的木质围框搭配低檐尖顶凸显了浓郁的东洋风情。

来自马蜂窝用户@水水的山川尔尔

高高的塔楼和建筑侧面半圆形的尖顶碉堡依然清晰可见，这座独特的建筑不仅是「中国最美火车站」，也是那段历史的见证者。

来自马蜂窝用户@Kent烨

虽然是最小的城市，阿尔山还是有着媲美瑞士的风景。 阿尔山国家森林公园 位于大兴安岭西南麓，是来到阿尔山的必游之地，茂密的原始森林、弯曲流淌的河流，在这里可一览大兴安岭的迷人景色。

来自马蜂窝用户@LouieSally旅忆

夏天这里的气温只有15-25℃，是天然的避暑胜地 ，甚至还能看见终年不化的积雪白冰。

来自马蜂窝用户@LouieSally旅忆

沿着三潭峡的栈道散步，欣赏山林与河流交汇的自然风光；继续北上到石塘林看看由火山喷发形成的独特地貌。

来自马蜂窝用户@情绪丹细胞

再去龟背岩探寻远古遗迹和森林小火车；去少有人到达的驼峰岭天池一览自然之美，有着瑞士景色也无法相比的辽阔。

来自马蜂窝用户@滢萱

最后可以来到 阿尔山口岸 ，阿尔山地区的西北角毗邻蒙古国，两国以哈拉哈河为界，站在阿尔山口岸便可远眺对面的松贝尔口岸和蒙古国的东方省，还可将美丽的草原公路尽收眼底。

来自马蜂窝用户@麦芓轩

鲜为人知的避暑秘境，被低估的人间天堂

湘西

作为沈从文笔下「一脚踏三省」的边城，湘西是土家族、苗族聚居之地，也早已成为最为人所熟悉的古镇汇聚之地，即使不去已经堪称火爆的凤凰古城和芙蓉镇，湘西依然大有可观。

来自马蜂窝用户@super

「由四川过湖南去，靠东有一条官路，这官路将近湘西边境到了一个地方名为茶峒的小山城时，有一小溪，溪边有座白色小塔，塔下住了一户单独的人家。这人家只一个老人，一个女孩子，一只黄狗。」《边城》的开头，就将茶峒古镇介绍的明明白白。

来自马蜂窝用户@悠然·远行

同时，湘西还有诸如乾州古城、翁草村等值得一去的隐秘之地，当然，既然已经到了湘西，那么相邻不远的张家界也可一并游览了。

来自马蜂窝用户@铁罗汉

夏日均温20℃，常被人忽略的避世秘境

甘南

当东部人民正忍受这烈日或梅雨的洗礼时，甘南的草原却刚好「黄毯换绿坪」，少有超过30度的高温。

来自马蜂窝用户@LLWJ

桑科草原与若尔盖草原上 ，羊群、牦牛在蓝天白云下悠闲踱步，山峦在此平缓起伏，但这依然只是真正进入「世外桃源」前的预热。

来自马蜂窝用户@LLWJ

由 甘加草原、白石崖、八角城遗址串联组成 的 甘加秘境 ，以往都是无人之境，但这些年来，它的美丽也越来越被更多人熟知！