今天在TED看到一个关于拖延症的视频，很有感触，在此分享给大家
一开始，该演讲者放映出了正常人大脑的扫描图和拖延症患者大脑的扫描图
也就是说拖延症患者的的大脑中多了一只猴子
这只猴子最大爱好就是【简单】和【玩耍】，当我们有新的工作或新的目标时，这只猴子会抢过船尾舵，强行的控制人的大脑活动。
于是，我们就会跟着猴子的思路，去做其他更简单更好玩的事情，将重要的事一直的往后拖。
对于动物而言，简单和玩耍没有任何的问题，但是对于人类而言，我们有自己的目标和计划，当然是不能想做什么就做什么。
当然，理性人和猴子之间也有相同的地方，例如吃饭睡觉洗脸刷牙。这些行为是属于「理性人」和「猴子」共有的。
但是从长远的角度看，一些自我提升，运动类的活动才是我们最需要做的事情，所以二者之间产生了矛盾。
而大部分拖延症患者都是只做橘色部分的区域，而完全忽略蓝色部分的区域
幸好，我们的大脑还存在一种生物，演讲者称它为
“惊慌巨兽”
，惊慌巨兽大部分时间都处于沉睡状态。
但当临近截至日期，或有可能当众出丑，或遭遇职场危机时，或接近考试时，它就会出现，并帮助我们赶走猴子
最后，演讲者还将拖延症分成两种：
“有时间限制的拖延症”和“无时间限制的拖延症”
对于有时间限制的拖延症，这种拖延症固然可怕，但是当截至日期临近时，惊慌巨兽会出现，帮助我们赶走猴子，就像放假最后一天大部分同学的学习效率最高一样。
但对于没有时间的拖延症，例如自我提升，主动学习，健身运动之类的，这种拖延症才是最可怕的。
因为惊慌巨兽不会出现拯救我们，大部分人只会一直推迟，边推迟边后悔，边拖延边自责，直到最后忘了这件事或者干脆放弃为止。
视频链接在这里，有兴趣的同学可以复制下来观看
http://open.163.com/movie/2016/3/Q/E/MBHQSM52F_MBI15O7QE.html
以上是视频的全部内容，以下将是我个人的建议：
1.所有的人都有拖延症
首先，你要明白，世界上所有的人都有拖延症，不可能存在完全理性人。所以，当你拖延症某种事情的时候，不要担心自责，不要逃避，应该勇敢的面对它，拖延是很正常的现象。
我从2015年1月开始注册公众号，一直没有管它，粉丝也只有几十人，有想过运营，但是懒得弄，所以一直拖着。今年3月分终于下定决心运营，现在平均每篇文章都有1000+的阅读率，也算是有点成果。
公众号运营我是拖了两年才开始运营，但是没人知道我是2015年就注册了公众号，我身边很多朋友都觉得我很有执行力。但其实并不是的，
只是我正式运营之后才告诉别人罢了
生活中大家一定会认识所谓执行力很强大的人，但是你要明白，
「所谓的执行力强大不代表对方一有想法就立马行动，可能对方早已经有这个想法，只是行动的时候才公之于众罢了」
