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2021年3月11日，是第16个世界肾脏病日，今年的主题是“积极面对肾病，共享精彩人生”，旨在提高肾脏病患者的认知度，积极面对疾病，鼓励患者提高生活质量，有意义地度过生命的每一天。
慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一，全世界有8.5亿人因各种原因罹患肾脏疾病。慢性肾脏病每年导致至少240万人死亡，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，且致残致死率增速位居慢性病之首，估计慢性肾脏病的患者数达1.32亿，而知晓率仅为12.5%，这就意味着每10个人中就有一个肾脏病患者。而且随着人口老龄化，以及高血压、糖尿病等患病率增加，慢性肾脏病患病率将进一步上升！
慢性肾病的病因在西方国家以继发性因素为主，糖尿病和高血压为两大重要因素。在我国仍以IgA肾病为主的原发性肾小球肾炎最为多见，其次为糖尿病肾病、高血压肾病等。此外，心血管疾病、吸烟、白蛋白尿、高脂血症以及慢性肾病家族史等流行病学因素，也导致了慢性肾病进展的风险增加。慢性肾病是由于各种原因引起的肾脏结构和功能发生改变，导致疾病的发生，影响患者身体健康。
当一个患者被诊断出肾脏疾病，他的日常工作和生活不可避免会受到重大的影响，工作、学习、生活、社交活动的大幅减少甚至缺失，会使人产生例如疲劳、疼痛、抑郁、认知障碍、胃肠道问题和睡眠问题等。同时，慢性肾病会持续对肾脏造成损害，导致肾脏功能丧失，造成高血压、高血糖等疾病。慢性肾病早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、预防并发症及疾病的恶化有极其重要的作用。
1、无故地困倦、乏力，这是最早的表现，但最容易被忽略；
2、浮肿，肾脏病变的人眼睑浮肿不容易消退，有的人甚至会出现全身浮肿，体重突然增加，用手指按压下肢会出现凹陷；
3、血压升高，近60%的肾脏病患者血压会升高，但多数人从来没有进行过肾脏的相关检查；
4、尿量改变，正常人一天的尿量在1000-2000ML，肾脏功能下降，部分患者会出现尿量减少，即使尿量正常，也会排出毒素减少，质量下降。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病表现，特别是夜尿增多是慢性肾脏病的表现；
5、尿中泡沫增多，常常有蛋白的现象，一般尿中泡沫越多，尿蛋白越多；
6、小便颜色改变，尿液颜色突然变深，变红要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后尿液变红，可能是肾病的表现；
7、骨痛，慢性肾衰患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，刺激甲状旁腺机能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病。如发生不明原因骨折，或经常觉得腰背疼痛、骨痛等，经骨科检查没有发现异常，一定要去查看肾脏；
8、腰痛，肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。
如果已经出现上述症状，需要及时就诊；如果，您已经患了肾病，我们应该做到以下这些：
1.该治疗治疗，该复查复查。遵医嘱好好服药，合理饮食。
医生让饭前吃药，偏偏每次忘记，到饭后才吃……
让一周后回来复查，偏偏一个月后才想起自己还要去拜访医生……
不得不说，这确实是大多数肾友都犯过的迷糊事儿。
2.控制好血压、血糖及血尿酸。
高血压、高血糖、高尿酸不论在哪一种肾病类型中出现，都会造成肾功能的进一步下降。
药物需要医生管控，少吃盐，控制嘌呤摄入就需要自己把饮食管控好。
3.戒烟限酒，不熬夜，保证作息。
肾脏病是一个慢性病，而大多数人不会特别在意，以为今天多抽一根烟，晚睡一个小时没什么大影响……其实啊，偏偏是这些一点一滴的不在意，在逐渐“消耗”你的肾脏。
4.调整好心态。
这是克服肾病的第一步，也是最重要的一步。带病生活的人多了去，革命尚未成功，意志不能够先垮，正确认识到肾病可防可治，是最难得的觉悟。
正确认识肾病，肾病≠尿毒症≠死亡，积极面对肾病，共享精彩人生
中国人对肾病的误解太过久远而深刻，每每提到肾病，脑海中总是一副凄凉的图景。要么是觉得自己那方面有问题，要么就会想到身体插管子透析！其实很多肾病并不威胁生命，肾病是一类可防、可治、可愈的慢性病。
慢性疾病，尤其在中老年人群体是常见的现象，我们应该从容地对待慢性疾病，多了解一些疾病的特点，以积极的态度去应对，这样战胜对疾病的恐惧自然不是难事。
患了肾病，要有一个良好的心理状态是很难的，家人朋友说再多，还是得患者自己想通了才行。患者首先要树立一个豁达的人生观，要懂得在生活中张弛结合，不要长期生活在高度紧张和压抑的氛围中。对慢性病患者来说，最糟糕的不是疾病，而是自己的心态和生活态度。不珍爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不会被别人爱。
另外可选择中药进行预防和治疗，冬虫夏草是我国传统的名贵中药，其具有多重药理作用，被广泛应用于呼吸、循环、泌尿、消化、免疫、内分泌等多个系统的疾病治疗，不少研究证明冬虫夏草具有多重肾脏保护作用。随着分子生物学研究的不断深入，冬虫夏草在肾保护机制方面的基础研究已经从细胞水平深化至分子水平，冬虫夏草可通过多种机制发挥其保护肾脏、减少蛋白尿、延缓肾纤维化、减轻急性肾损伤、抑制肾小管上皮细胞凋亡等作用。
冬虫夏草毕竟是名贵的滋补品，价格昂贵，而且天然冬虫夏草需要专业的鉴别水平，否则极易上当受骗，不仅浪费钱财，还会延误病情；在日常使用中，青海珠峰冬虫夏草药业有限公司生产的圣傲®百令片，能达到与天然冬虫夏草一致的药理作用。圣傲®百令片就是从青海玉树的天然冬虫夏草中分离获得菌种（中国被毛孢），运用低温深层发酵技术制成的发酵菌粉制剂。圣傲®百令片生产所使用的发酵菌粉与天然冬虫夏草指纹图谱对比相似度高达97.8%。菌种纯正，成份一致，工艺稳定，可以替代天然冬虫夏草。特别是在肾脏系统，百令协同参与治疗的疾病非常广泛，百令片能降低尿蛋白、保护肾脏的双向免疫调节；保护肾脏，改善肾脏疾病患者的伴随及全身症状；也可应用于肾小球疾病（慢性肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、慢性肾功能不全、移植肾等）和肾小管疾病等。
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