昨天(31日)晚上,又有一名年轻媒体人因病不幸离世。
8月1日,记者从北京广播电视台多名员工处证实,该台新闻中心要闻部记者金蕾于2018年7月31日晚因胃癌在北京去世,终年38岁。
金蕾生前工作照
多名北京广播电视台工作人员透露,金蕾长期在该台新闻中心担任出镜记者、主持人,是中心的骨干采编力量,
主要负责时事新闻采访,2017年3月还曾参加了电视台关于全国两会的报道工作,中心同事对她的突然离世都非常震惊与悲伤。
不要以为癌症离年轻人很远
近日,四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时,他们讲到:
“比定时炸弹还危险一些”、“我每天数着日子过”、“我真的不想死。”
节目截图
“我无数次熬夜”
90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年在北京304医院去世。说到自己的经历,她讲到:
“我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……我感觉我要解脱了……”“学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……”“无数次熬夜拍戏,累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏,压力压得喘不过气来……”
患病后的徐婷
复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟2011年4月19日凌晨因乳腺癌去世,年仅32岁。患病期间,于娟说到自己经历,她讲到:
“回想十年来,自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束(其实那时我也经常晚睡),我基本上没有12点之前睡过觉。学习、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌,厉害的时候通宵熬夜,平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。我十多年来的习惯就是晚睡。”
2014年10月份,网友@ThinkInWC在303医院检查确认直接患上直肠癌肝转移(IV期),他的女儿刚刚一岁半。他写下一篇长微博《为什么得癌症的人是我!》,反思了自己以前的生活方式。他讲到:
“我喜欢吃肥腻油脂多的肉类,如:五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。而且得病一年多之前,常常便秘,自己觉得是压力大、上火,就以喝市面上的一些凉茶来缓解。从不以为这是病,没考虑去医院去看看。我有时候在电脑前一坐就是一天,很少起来活动。”
一位27岁年轻人患癌后,在个人微信公号上写了一篇“患癌后反思”的文章,引起大家关注。说到自己的经历,他讲到:
“我是一个对自己很苛责的人,经常会给自己很大压力,总是很焦虑,焦虑到整夜整夜睡不着。睡眠差导致我不会起来吃早餐,或者随便打发。我大学毕业后在广州工作,一线城市的生活压力也大,吃饭基本靠外卖凑合。晚上好不容易有点时间,更不想轻易结束这短暂的快乐时光,没有时间好好吃饭,没有时间好好锻炼,没有时间好好休息,也不想花这个时间。”
一名34岁患乳腺癌的女孩说:“有人说生命不在于长度,在于宽度,但是站在我这个阶段,我绝对不会说不在乎生命的长度,我情愿生命的宽度没有那么宽。”
年轻人,请珍惜你的健康
人生在世,比起生死,其他事都是小事。虽然工作压力是难免的,但是绝不能让它压垮自己的身体。
在感觉累的时候,别以为无所谓,这是你的身体在报警!从疲劳到癌症仅需四步:
轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变
长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长。防止癌变,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。因此,要学会减压、规律生活,尤其不要熬夜!
生活中的难题、工作中的压力,很多人不愿意讲。对家人更是“报喜不报忧”,其实这就是给了癌症可乘之机!
美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现:性格忧郁、感情不外露的人,比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症,如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等,患癌的危险性竟高出15倍!
记住!有事别闷在心里!
如果长期承受巨大压力,容易诱发癌症。
压力过大引起的情绪过于紧张、精神压力大,能够引起内分泌失调。而且,精神压力大,机体免疫力也会受到影响。如果体内存在致癌基因,当免疫力下降时,这些致癌基因就容易癌变。
记住!运动是减压的好方式!