“白了”对娃来说，也许是一种病的前兆！

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请注意！到这个阶段，必须给娃补铁！

- 科学家庭育儿    2017.8.5 -

铁是一项重要元素，长期、严重缺铁会引起贫血。对于生长发育飞快的宝宝来说，就更是如此了。

宝宝从母体获得的铁，一般能撑过4~5个月龄，这之后，从添加辅食开始，一场补铁的战役就打响了。

宝宝缺铁，会有什么特殊表现吗？

不是说母乳喂养特别好吗？啥都不用补呗？

地贫的宝宝要补铁吗？

我想，食补最好了，给点建议行吗？

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这些部位发白，要注意了

带宝宝去医院，化验血常规，当然是最准确、可靠的判断是否缺铁的办法： 红细胞数、血红蛋白量、 红细胞压积的检测值都能说明问题。

但日常生活里，宝爸妈如何大概判断一下呢？

①黏膜发白： 通常，如果宝宝缺铁造成贫血，最可能出现的就是 皮肤、黏膜苍白。宝爸妈可以多观察宝宝的 脸、手、下眼皮内面，和口腔黏膜等处 。

②头晕、眼前发黑： 稍大一些的宝宝，可能会主动和大人诉说此类症状，需引起注意。

提醒： 严重贫血，还可能引起学龄期孩子的学习障碍。

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纯母乳喂养宝宝，要补铁吗？

• 有这样的数据

宝宝需求： 0～6个月婴儿每天需铁量为0.27毫克，7～12个月增至11毫克；

母乳含铁量： 每升初乳的含铁量为0.5～1.0毫克，成熟乳中仅为0.3～0.9毫克。

婴儿4～6个月内对铁需求量低，是因为孕期妈妈通过胎盘提供的铁可使用 4～6个月。所以，妈妈饮食中多摄入铁，也不太能对母乳产生多大影响。

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我们虽然非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。

纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。

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关于地中海贫血

地中海贫血，又称珠蛋白生成障碍性贫血，是一种典型的 单基因隐形遗传疾病 。在我国广东、广西、海南、云南、贵州、四川、香港等地区相对多见。

• 病因

大家都知道， 血红蛋白 是红细胞的重要组成成分，且其内含有铁元素。而 珠蛋白 又是构成血红蛋白的重要成分。

地贫患者，就是 身体里制造珠蛋白的基因产生突变 ，就像生产“零件”的“图纸”坏了，生产出大量无法使用的珠蛋白“零件”。

• 那么，地贫的宝宝，需要补铁吗？

对于地贫的宝宝，补铁是没有用的。 有些严重的地贫患儿因为频繁输血，反而导致体内铁元素堆积过量，需要除铁治疗。同理，食补也没什么用。

造血干细胞移植（包括骨髓、脐血）是根治本病的唯一临床办法 ，具体实施与否还需要听从儿童血液专业医师的意见。

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从饮食入手，预防缺铁发生

不论宝宝多大，如果体检时 发现宝宝有缺铁的苗头 ，即使只比正常范围低一点点，也不要掉以轻心。

因为轻度贫血说明 宝宝体内缺铁的情况已经比较严重了 ，如果再不重视的话就会演变成更加严重、危害更大的贫血了。

• 通过食补加强铁元素摄入，效果很好

①在宝宝出生后4~6个月坚持母乳喂养， 母乳中铁的含量虽低，但却非常易于吸收利用。

②如果宝宝是混合喂养或配方奶喂养，应选择 铁强化配方奶 。

③从6个月开始为宝宝添加辅食， 优先添加富含铁的辅食 ， 如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、内脏、鱼肉等 。需要注意的是，蛋黄里的铁不宜吸收，因此 蛋黄不是补铁的好选择。