你如何过一天，就如何过一生 | 通过管理时间学会管理人生

主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777
编辑：温泰 | 设计：Hallie

摄影：方信宏

一天有多长？一生又有多久？

时间是世界上最稀缺，也是最公平的资源。 一天只有24小时，所有人都一样，无一例外。不会有人多，也不会有人少。一生或许有长有短，但也只不过短短的1000多个月。如果画一个 33×33 的表格，一张A4纸就足够了。如果每过一个月，涂掉一个格子，那么全部的人生就在这张纸上了。你的 A4纸过半了吗？ 还剩多少个月？

《圣经 • 诗篇》第九十篇十节这么说道：「 我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁，但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。 」聪明又有责任的人，是不愿意浪费时间的。因为他们晓得： 浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。

可见 时间就是生命，谁浪费了时间，谁就牺牲了生命。 即使你一动不动，时间也会替你移动前行，而那些逝去的日子将永不复返。 若你在一件事上过多的关注和付出，哪怕是工作，抑或感情，都是不健康的极端。围绕一个人的生命，有诸多美好：如学习、事业，兴趣爱好；还有爱情、友情和亲情...

不能只顾一个，而忽略其他。就像不能只呼吸不吃饭，一定会生病甚至没命。不能一味的从不停歇地工作，即使有再大的重担和责任。 工作永远不是你的生命，它只是生活的一部分。 人无法做到绝对平衡，但可以做到相对平衡。 人是群居的生物，而不是孤立的个体。 这就是为什么在工作之余，应当把时间留给家人，爱人，朋友和自己。 真正的生活，不是拼命工作，而是学会留白。

留白不是让你空出时间发呆，什么都不做，而是不要把工作排得太满。 留白就是空出时间： 陪伴你的家人，吃父母做的饭菜陪他们聊天； 爱自己的伴侣，关心对方真实的需要； 与朋友们互动，保持亲密无间的友谊； 关怀弱势群体，给他们带去温暖送去爱心； 照顾自己的身体，去健身跑步或游泳打球； 关爱自己的灵魂，学着深度思考或安静默想等。

试想一下，一天当中，你有没有雷打不动的时间？可以是自律的留白时间，也许是跑步或健身，也许是看书或灵修等。无论谁找你，都不会轻易被诱惑，或不打破自己的生活规律。如果你有这样的时间，就代表你有相对自由的人生，同时也意味着你有很好的自我管理能力。 一个人，若能很好度过每一 天，就能很好度过这一生。

那么，最终究竟应该如何衡量我们的人生？不是看你长的有多美，成绩有多好，事业有多大等等。而是你和他人的人际关系，家庭的幸福，以及你善待多少人。 与家人亲密和睦的关系，与爱人彼此相爱的关系，与朋友相互扶持的关系，与自己安静独处的关系等，这几种关系才是人生最强有力的幸福源泉。 这些关系和你每一天的生活都息息相关。不论多忙都要记得留白给他们，因为关系超过所有事情。 关系不好，生活注定乱糟糟； 关系好了，生活自然就会美好。

为了让更多人理解留白的真义，同时能更高效和更有温度的进行自我管理，并拥有美好的生活。 FAITHBOOK 留白笔记本 保留了最初的经典设计：每页的格子页都有时间轴，并特别做了上下的留白处理，页脚处不同的箴言作为每日的提醒和陪伴。 也 希望透过这一册留白，记录你们在工作之余，在生活之中，所需要停下来看的风景，和彼此温暖的人。

此次 FAITHBOOK 留白笔记本 （3.0版），共推出7个颜色，并进行了七重升级（ 下文会详细图解 ），全面优化了用户体验，愿大家都能感受到这份特别的用心与爱。 未来，让我们继续用各自留白的时间，彼此温暖对方。