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彪悍的人生，从一个微小的习惯开始丨推广

中国经济网 · 公众号 · 财经 · 2016-12-28 07:58

正文

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。

微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

微习惯的神奇在于，由于它的目标太微小，人的内心不需要经过太多挣扎就能轻松完成，所以带给人们满满的成就感，甚至当天任务完成以后，人们还可以轻松地超额完成，这种微习惯带给人们前所未有的自信，更使人浑身充满正能量呢！

你想培养什么微习惯呢？每天背10个单词？每天跑400米？

从现在开始吧。

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