澎湃新闻记者 蒲垚磊 发自宁海
宁波市宁海县一个普通的山村里，94岁的张荷仙在今年成了“网红”。
习武长达90年的她，在94岁的高龄依然坚持练武，这让她得到了外界的许多关注，《人民日报》为她做了网络直播，BBC这样的海外知名媒体也慕名而来。
而在网络上，网友更习惯称他为“功夫奶奶”。
从四五岁至今，“功夫奶奶”的练习几乎从未间断，正是有了这么多年的勤奋“修炼”，如今的她虽然年已近百，身体却依然硬朗。
她说，自己希望有更多人喜欢武术，希望武术能代代传承。但是现实却是，练武强身的年轻人越来越少，奶奶院子里的石锁也早已失去了往日的神采。
清晨，张荷仙老人进行着每日必备的功夫练习。 本文图片均为 澎湃新闻见习记者 刘嘉炜 图
柔韧性远超年轻人
每天清晨5、6点钟，宁海县力洋镇东园村的一间老平房里，94岁的张荷仙就已经起床，开始了自己的一天。
洗漱完毕之后，她便会走到门前那个小院里，做一件已经坚持了90年的事——练武。
而在练功之前，张荷仙还要洗净双手，祭拜一下祖师爷，再开始扎马步、练拳法。
一套拳、掌、手、棍，虽然力道已经不如当年，但那一招一式的派头，依然能看出她功底的深厚。
“功夫奶奶”，这是现在网友送给他的尊称，而在张荷仙自己看来，自己最值得骄傲的并非一身的功夫，而是两个字：勤奋。
“四岁、五岁，我就跟着我爸爸开始练武。”一开口，张奶奶便伸手在半空中比划着数字。虽然已是九旬高龄，但她的声音依旧洪亮。
张荷仙老人展示掌法。
张奶奶这一练，便是接近一个世纪。除了16岁那年，因为手伤休息了一下，其余的每一天，院子里总能看见她勤奋练武的身影。
“她一直都住在这个村，她练功夫，村里人都知道。”提起张荷仙的功夫，同住东园村的邻居说这在村里“无人不晓”。
在张奶奶的家门前，是一段蜿蜒向上的坡道。虽然已经是94岁高龄，但走上走下，张奶奶依然连大气也不喘。
“比我小两三岁的人，都用上了拐杖，而我现在还没有用过。”说话间，张奶奶习惯性地把腿放上竹椅，变成双腿盘坐。这样的柔韧性，别说90岁老人，许多年青人也得要甘拜下风。
“去医院检查过，那些指标都没有什么问题。”张奶奶又伸出手和记者握了一下，依然还有不小的手劲。
“没有练过功夫的人，摔一跤就可能受伤，我自己摔一跤也能立马爬起来。锻炼身体，只有好处，不会有坏处的。”说起练武的健身功效，张奶奶一脸严肃。
张荷仙老人与儿子进行棍法练习。
练功夫，也是练品德
对张奶奶来说，这90年习武是为了强身，但“修德”才是最主要的人生历练。
以前来学武的“学生”中间，一些人就是想学好了功夫出去打架，但张荷仙最反对的就是这种想法。
“老祖宗在拳谱中告诫，学武只是为了防御，不能去欺负别人，而要去帮助别人。”这句话，张奶奶说到做到。
最为知名的一次，便是张奶奶见到村里一个男人在打老婆，张奶奶看不过去，上去就是一招，将其打倒在地。
但除此之外，张奶奶从不随意伤人。儿子冯传引说，“真说去打人，把人家打成什么样，那没有过。”
其实在当年，除了张奶奶一家人习武之外，这个小院还曾是附近村落的功夫“学堂”，慕名前来习武的人用“络绎不绝”来形容并不为过。
“以前八十年代的时候，还有很多人来学功夫，每天晚上都来家里学。”谈起曾经，儿子冯传引依然还记得当初的“盛景”。
张荷仙老人给自己做早饭，把昨日所做菜品放入灶中加热。
练武的地点，便是如今脚下这片不大的小院，不到10个学生便会让这儿显得有些拥挤。冯传引作为“主讲老师”给大家上课，张荷仙便在一旁指点。
除了在家传授功夫之外，时不时还会有人来邀约出去上课，“多的时候能有四五十个人。”
而一位当地人告诉澎湃新闻记者，在宁波东部沿海的山村，习武的风气已有几百年的历史。
“渔民都比较强悍，因为明清时期，就要抗击海上的强盗、倭寇，现在山上还留有当年兵站的遗址。”
而张荷仙一家，是在九代人之前从福建移居此地，所修习的南拳硬派功夫，追根溯源，历史更是已经有三百多年。
在教功夫的过程中，张奶奶一家都是倾囊传授，她说无论是亲戚朋友，还是外姓人家，从来没有以“学费”的名义收过一分钱。
老人居住在半山腰，每日出门必经几个陡坡。
一副“侠女”心肠
在这90多年里，张奶奶拥有的也不仅是武术。
“村里大大小小的事情她都会帮忙，人很好。”提起张荷仙，她的“侠女”心肠早已得到了村里人的公认。
除了会功夫，张奶奶的另一手绝活是接生。年轻时，她考取了接生资格证，一生里接生下来的婴儿竟有千人之多。
她也会刺绣，曾拿过乡里的“刺绣冠军”，绣牡丹是她的绝活。村里人的喜衣、喜被，不少出自她手。
厨房里，张奶奶同样是一把好手。因为厨艺好、体力强，她曾当过村里酒席的掌厨，一人负责二三十桌的酒席不在话下。
如今，年事已高的她虽不再有年轻时那样的精力，但依旧还是一股风风火火的性格。
直到今天，张奶奶仍旧是在家闲不住。每天下午，她总要到村里转转，看看谁家有什么需要搭把手。冯传引说，母亲“最高兴的就是给人帮忙”。
因为舍不得离开和亡夫一同生活过多年的老房子，张奶奶也没有搬去儿子新房，选择一人独居，每日三餐都是自己料理。
隔几天，她还要去镇上采购一次食物和生活用品，来回6公里的路，张奶奶仍然全靠步行。
无论行走还是坐姿，面对求知者，张奶奶双手随时保持功夫招式。
武术传承，下一辈能完成吗
自从张奶奶今年在网络“走红”之后，许多媒体纷至沓来，多的时候，三四家一起来登门采访。
一次采访，便是两三个小时，就算不是老年人也会疲惫，但张奶奶从未有过不悦。相反媒体来拍一次，她就把拳法棍法打一次。一招一式，还是一样的一丝不苟。
“棍法、拳法，别人想看什么，我就展示什么。只要有人喜欢，有人认可，我就是最高兴的。”接受央视采访时，张奶奶如此说道。
张奶奶说，她的希望是张家的武术能够一直传下去，但她也告诉澎湃新闻记者，自己年纪大了，传授武艺的任务，“今后只能交给下一辈去完成。”
在张奶奶的家族里，习武的传统还在延续，练武最小的一辈只有10岁。
但在这个家族之外，事情却已渐渐发生了变迁。
现在村里仍然还有人晚上在广场练武，“多时二三十人，少的时候四五个人”。但和当年最大的不同是，“青年人少，都是上了年纪的人”。儿子冯传引说，习武的风气已经今非昔比。
“现在锻炼的方式比以前多了，像打球、广场舞之类的。而且现在生活压力也大，不像以前，农闲时能有很多空闲时间。”
而和当年每晚热闹喧嚣的功夫“学堂”相比，如今张奶奶家的小院，已经安静了许多。许多时候，除了张奶奶之外，这里的唯一的动静就是家里的小猫。
在院子角落，放着一对石锁，那曾是张奶奶和家人弟子们练武的工具，如今已是破旧斑驳，不再有人使用。
“经济社会，每个人都要去赚钱。”也许习武的时代，真的只存在于张奶奶90年的一招一式中了。
本期编辑：彭炜轩
