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现在朋友之间打招呼,
感觉几乎没有人不忙的,
不管公事私事,总之一个字:
忙!
特别是学习、工作压力大,
不少人经常没时间
吃饭、喝水、上厕所,
甚至连睡觉都显得很“奢侈”!
可是,你造吗?
忙
也是现代人健康的杀手,
因为随着越来越忙碌,
我们的身体也会越来越虚弱
甚至会危及到生命!
这绝对不是在吓你......
24岁的湖北潜江女孩小林,去年到美国留学,由于初来乍到,学业压力也较大,她只有经常熬夜给自己充电,而且一日三餐也很不规律。
近半年来,小林发现自己肚子越来越“大”,她以为自己只是长胖了,也并未在意。
上月放假回国,父母看到她脸色苍白,于是带她在潜江的一家医院检查。
检查结果出来后,让医生和小林、家人都大吃一惊的是:小林体内竟发现了
巨大子宫肌瘤!
小林一家辗转多家医院求医,医生们都认为肌瘤体积太大,必须切子宫。
近日,她来到武汉大学中南医院求诊,经医生检查发现小林已是
重度贫血
,
子宫被撑大相当于怀孕6个月!
医生经过评估后决定切瘤,并尽可能保住子宫。
在手术过程中,医生发现小林子宫内肌瘤达到
100多颗!
其中鸡蛋大小的肌瘤就有20多颗。
(网络配图,图文无关)
经过2个小时的手术,肌瘤总算是全部剔除。医生还将小林严重变形的子宫缝合及整形,留住了她当母亲的希望。前天,小林已经康复出院了!
该院妇科教授张蔚提醒:
近年来女性出现子宫肌瘤的几率显著提高。工作或生活压力过大,饮食不规律等习惯都会导致内分泌失调,从而诱发子宫肌瘤。未婚女性若发现月经量增多、经期延长或周期缩短,应及时就诊。
不查不知道,小编随手一搜,
原来有那么多因为饮食作息不规律
引发健康危机的例子
至于熬夜,那就更可怕了......
人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行,因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间,补再多觉也没有用!
长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。
身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌,脂肪分解会减慢。
由于交感神经夜晚得不到充足的休息,白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
长期黑白颠倒的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。
人体胃黏膜上皮细胞,平均2~3天就要在夜间更新一次。胃肠道得不到休息,会影响其修复。
23点至次日3点,是肝脏最佳排毒时段,如肝脏得不到休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
肝脏是人体最大的代谢器官,肝脏受到损伤,全身健康都将受到威胁。
人体免疫因子大多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。
免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
比如,女性长期熬夜会导致月经紊乱;儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌,导致一系列成长问题;肠胃不好、有肝病的人熬夜,会加重病情,病情严重还会反过来影响睡眠质量,导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。
不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢?
其实,
熬夜对肝脏的伤害是最大的
!因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒、分解,再排出体外。而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”,我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,让肝脏完全超负荷。