夏天用艾草煮水，竟然还有这些功效，千万别错过！

艾草煮水洗头为什么能够去头油、止痒、去屑、防脱发呢？

艾草的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，镇咳化痰，促循环，补气.....

既然有“抗菌、消炎”，所以止痒去屑的效果是非常好的，关键是还不伤发质及头皮！

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水，浓点好；

第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟；

第3步：用洗发水或者温水冲洗干净；

第4步：“十指为梳”用手指反复梳头100下。

初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，从理论上还可以去头风（头痛）！！！

用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次，基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少！

夏天来了，宝宝长痱子，很多新手妈妈会急得手忙脚乱，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗澡，去痱止痒效果很不错。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好；

第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；

第3步：然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡。

（记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了！）

可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的！

如果宝宝，脖子下、腋下、私处的痱子化脓了，也不要怕，可以洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，第二天就好！

实际上在夏天， 男女老少都可以用艾草煮水洗澡的， 去汗味效果也不错。特别是 产妇，用艾草煮水洗澡 除了去恶露不尽，还可以行气活血，夏天产妇洗澡水温不要太热，大汗不好。

对于泡脚的过程，古人也是讲究着呢。

一般取艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。

待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。

古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草，起到治疗的作用。例如：

有 风寒感冒、关节疼痛、支气管炎 ，可加 生姜 ；

有 静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血 ，可加 红花 ；

有 眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 ，可加 精盐 ；

有 脚汗、脚臭、脚气、湿疹 ，可加 花椒 。

艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

怎么做？

选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。