长痘痘有什么好羡慕的？20年后皱纹少啊 | 小南都知道

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长痘痘并不完全是件坏事，再过20年，优势就体现出来了。

 文◈Octavia 

「青春痘」这个词除了指代青春期的小烦恼之外，大概还可以添上另外一层意思：长痘的肌肤更加抗衰老，尤其在步入中年之后。

伦敦国王学院的科学家最近发表在《皮肤病学研究杂志》上的一篇论文发现，患过痤疮的人白细胞的端粒也更长，这意味着他们的细胞更能抵抗衰老。

端粒是染色体末端的保护性核苷酸重复序列，能够在染色体复制过程中起到保护作用，就像是鞋带头上的金属扣。随着细胞的老化，端粒也会逐渐磨损缩短。

此前的研究已经揭示，端粒较长的人跟同龄人相比，生理年龄更年轻，表现为体质较好、骨头更强健，或者身体指标更接近年轻人。而白细胞端粒的长度与人体其他细胞端粒长度具有相关性，因此常常被用来预测生物的老化。

研究人员找到了1200名英国双胞胎女性，其中大约1/4曾经受到痤疮困扰。在对年龄、体重、身高和亲缘关系进行校正之后，统计结果仍显示，长过痘痘的人白细胞端粒明显更长。

这对皮肤病专家来说并不算新鲜事，临床经验早就告诉他们，年轻时生过痤疮的皮肤日后衰老更慢，皱纹出现得更晚，皮肤更有光泽，也不那么容易变薄。有专家认为旺盛分泌的油脂起到了保护作用，但最近的这项研究表明，原因似乎没有那么简单。

研究人员检查了同一对双胞胎预存的皮肤活检样品，发现调控细胞凋亡的一种基因途径（p53），在痘肌人群中较少表达。研究领导者里韦罗（Simone Ribero）表示，这可能是皮肤衰老过程中一个重要的基因通路。

尽管参加研究的全部是女性，但里韦罗认为结论对长痘的男性同样适用。可以说，长青春痘也许是抗老肌肤的一个标志，但二者之间并没有因果关系。有趣的是，里韦罗之前的另一项研究还表明，多痣的成年人也可能拥有更强的抗衰老能力。

现在你至少知道，长痘痘并不完全是件坏事，再过20年，优势就体现出来了。不过要是痤疮太严重的话，还是去医院请皮肤科医生看看吧。

 关于痘痘的小tips: 

  油腻饮食跟痘痘有关吗？

准确地说并不直接有关——毕竟，肠胃并不直通皮脂腺，吃进去的脂肪经过吸收之后不会马上被送到表皮并且堵塞毛孔。也有皮肤科学家认为应当避免「坏脂肪」，而「好脂肪」比如Ω-3脂肪酸则可以起到消炎作用。

饮食与痤疮之间的关系尚未得到任何科学的证明，但饮食的确会影响睾丸酮的分泌，而这种激素的水平与粉刺和痤疮有着密切关系。例如有研究显示，怀孕母牛产出的奶中含有的激素会在人体皮脂腺中转化为睾丸酮前体，从而引发痘痘。

总之，皮肤科专家们至少会在这一点上达成共识：如果你发现了任何引发痘痘的因素，不管是某种食物还是生活习惯，都应该尽量避免它。

  运动能减轻痘痘吗？

大量出汗确实能清洁毛孔，但健身过程中也有许多令你爆痘的危险因素：沾满汗液的毛巾、脏脏的瑜伽垫、透气性不好的衣服……保险起见，运动完毕最好尽快洗澡换衣服。

另外，户外运动要做好防晒，也不要带妆运动。

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