在我人生的前二十几年里，对待运动这件事，我的信条一直都是：
“生命在于歇着！”
（因为遗传，我天生比较瘦，所以一直觉得：既然不用减肥，运动这件事，离我还远~）
直到2014年我开始写公号，每天上班写教案，下班写稿件的生活，让我患上了颈椎病……
随之而来的，还有辞职创业后，压力过大找上门的荨麻疹、焦虑症等等，都开始让我慢慢正视自己的身体~~开始了想要健身运动的念头~
对于一个常年不爱动的人来说 ，想要养成稳定的运动习惯，实属不易~但此时此刻，坐在这打字的我，是一位早上刚刚练完瑜伽，全身都充满力量的运动琰！
（我竟然可以每天早起1小时跑去运动，连邱老师都惊呆了~）
所以我一定要码字来劝你们加入运动教~~哈哈哈！
今天，就说一个最最实在的问题，
别看健身有千万种好处，就一个硬伤：怎么才能坚？持？呢？！
「
约男票或者闺蜜一起
」
一般没有什么运动习惯的人，刚开始坚持真的很不容易，所以我强烈安利你们像约会一样去运动~
和男友一起运动多甜啊，痛苦不就可以平分了吗！
不过，我最开始坚持的运动不是和邱老师一起，而是和闺蜜一起，在她家请私教，练 crossfit，因为我们俩都创业，所以经常是加班到晚上10点多，再一起做运动~
现在我把运动时间调整到了早上，我会跟邱老师一起，早起1个小时，有时是一起出门跑步，有时是我练瑜伽，他打篮球。
不管是约闺蜜还是约男票，我都建议你们加一点点惩罚的小措施，比如谁爽约谁请客，或者刷碗做家务之类的。
总之，开心归开心，一定要互相约束！
只要先咬牙坚持一周，后面就会变得很容易了，现在 “早起” 已经变成了我的自然生物钟，基本不用闹钟就能睁眼~
「
多尝试几种运动，找到最爱的 the one
！
」
我还在学校教书的时候，跟着同事去办过一张健身卡，结果888元的月卡，我只去了1次……
（不停地对着电视在跑步机上跑啊跑，对我来说，太无聊了~）
后来也尝试过参加健身房里的课程，瑜伽、普拉提，我都练过~
但结局都一样，去了1次就不想再去了，我一直都以为是自己太懒，后来才发现，其实是课程太无聊，而且根本就是形式化的重复，没有走心。
我从去年起开始决心要运动，但这次我没有冲动地跑去办张健身卡。
这次的我特别冷静，在家周围寻找合适的专业工作室，我尝试了真正专业的瑜伽、拳击、游泳、跳舞、高尔夫……
作为一个运动小白，我报名了以我家为圆心，5公里为半径范围内，所有的运动体验课，看看自己能不能坚持？
虽然一度觉得拳击很解压很有趣，但最后我能坚持下来的，还是做瑜伽，早起做完瑜伽去工作室，感觉比睡个懒觉还有精神！
我真的建议你们也去尝试一下，
就像老公一样，哈哈，如果不是真爱，怎么能陪伴一辈子~
「
只要穿得美，再懒都想迈开腿~
」
对于一个早年间追求 “静止” 的人来说，我衣柜里唯一的运动装，大概就是陪邱老师去美国看库里球赛时买的 T 恤了。
可我偏偏又是一个 “不时髦会死星人”，运动这件事儿不美美的怎么有动力坚持下去？！
对于我而言，想着穿什么运动才能更好看，比运动本身更能产生肾上腺素啊！
（咳咳）
我之前在体验各种运动课的时候，记得特清楚，有个女拳击教练穿得超级美！
整个互动课我真的是全程盯着她的衣服看，
怎么能辣！么！好！看！
一下课我就问她在哪买的！？
（可能这是当天唯一的收获…呵呵）
她直接发我一个链接，是一个叫 MAIA ACTIVE 的网店，随便刷一刷，就发现是那种很容易搭配的小众牌子。
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👆
我脑袋里瞬间就充满各种搭配画面，一周7天，和邱老师健身约会都可以不重样~！
最重要的是，这种小众品牌不会让我在瑜伽馆和别人撞衫啊！
根据我多年的探店经验，直接剁手下单2套玛娅的瑜伽服~
没想到收到快递的时候，玛娅的包装也是 real 好看~ 拆快递、拆包装就开心成一个小姑凉。
我记得邱老师给我泼冷水说：“运动服不能只看颜值！得穿着舒服啊！”
（钢铁直男 moment）
毕竟，我穿过太多看着惊艳，但材质巨扎肉的婚纱。所以上身之前，我并没有对舒适度抱有什么期待。
（毕竟它吸引我的是颜值啊！）
可上身之后，玛娅又给我一重惊喜……
好！穿！到！哭！！
我买的第一套，是一件蓝色瑜伽上衣，配一条深蓝色的 legging~
别看她们家的运动服是紧身衣，但是我
感觉不到丝毫的束缚
，穿着她们家的网红 legging 就像没穿裤子一样，甚至在瑜伽练习的过程中，怎么动腿拉伸，也不会觉得哪里勒到了，或者哪里需要拽一下、整理一下。
而且，那么贴身的一套运动服，除了有速干的功能
（对于易出汗星人来说，速干就是运动衣的灵魂啊）
，
面料
透气性能也超好。
比如在我在运动的时候，大腿和背部、腰部非常容易出汗，但是穿玛娅不会感到整条裤子把腿捂得很热，隔着裤子，大腿也能感觉到清爽的空气~
想起之前那个拳击教练，在安利我的时候，说了一句话，现在想来真的很对：
“好的运动装，又要专业，又要舒适——功能性做到专业，能保护你不会受伤；穿上身很舒服，能让你运动时更加 active~”
什么叫 “active”？
就是当你穿上一条 legging，发现小肚腩马上就消失了👇 那个心情才叫亢奋啊！教练就算让我蛙跳去攀珠穆朗玛峰，我也去！
腰臀差小 + 腰线低 + 腿……短……这些亚洲姑娘特有的小尴尬，在穿上玛娅的那一刻都会有改善，所以为了脱下裤子的时候一切还是如此平坦，我真是在按照 “课间操领操员” 的标准要求自己做动作啊！
穿上 legging，镜子里面的自己马上就像 PS 过一样~玛娅家的剪裁真的很良心~
就因为这一条，玛娅跟我过去 “偶尔心血来潮剁手，结果穿过一次就压箱底” 的大牌运动衣特别不一样，我买的这2条裤子，永远在衣柜最上层！
还有一处很小，但是很赞的细节👇
每次去上瑜伽课，我都是只带上手机，路上就骑一辆共享单车，但手机真的是没地方可放，如果没有兜，只能一手把着车把一手举着……玛娅的 legging，仅仅多了这样一个口袋，就帮我解决一个特别头疼的小问题~
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还有困扰着很多
亚洲女生的副乳问题
，其实不光胸大的妹子有，很多妹子一点都不胖，但是穿上形状不对的运动内衣之后，在胸口靠近腋下的位置也会被挤出两团肉。
我买的第二套瑜伽服，这件粉色的上衣，里面的 bra 就很好地包住了胸部的小肉肉。
bra 两侧的布料有提高的设计，穿起来很有聚拢感，对着镜子，自然就会很注意挺胸，上半身的曲线一下就理想很多~
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坦白说，我的瑜伽动作并不标准，如果是去年刚开始健身的我，可能并不想把这样的照片发出来。
但是坚持了5个月瑜伽，我发现以前很多想法其实很干扰自己——我的动作是不是很难看？我坚持几节课啦？能减几斤？这些真的不重要。
让自己从外表到内心，都变得更强大，做到这一点才是我运动的真正初心。
就像我无意中发现的一句被印在这条运动裤内腰的话
——“Just the way you are
（做好自己）
”。
「
好看的运动装那么多，
但是穿上
这一件，
好看的是你~
」
MAIA ACTIVE 的创始人&设计师，是一为叫 Lisa 的中国姑娘，也是一位新娘，居然就是我很早以前的一位读者~
就在上个月，Lisa 也结婚啦！还给我发来了她婚礼的照片，祝福她！
（婚纱当然是她亲自设计的~）
其实，在创立 MAIA ACTIVE 之前，Lisa 曾当了近十年的高定设计师，她毕业于
纽约
著名的服装设计学院 Parsons，与Tom Ford、Marc Jacobs、Alexander Wang、Donna Karan等人同出一校。
她的客户名单也十分厉害，前美国总统夫人 Michelle Obama；好莱坞女星Amanda Seyfried、Jennifer Nettles、暮光女；还有国内一线明星章子怡、范冰冰、刘亦菲、 超模杜鹃等，都穿过她和团队设计的礼服。
但同时，身为运动狂热分子的 Lisa发现，亚洲女生很难找到 “完美的运动服”。
专业的运动品牌都是基于欧美女生的体型而设计的，而大多数亚洲女生的体型和欧美女生差别很大，比如：比如腰线位置、腰臀比例、胸型等等都相差较大。
为了打造一件
“专属亚洲女性的运动服”
，Lisa 放弃了高定设计师工作，找到了全球权威的身型研究机构，基于亚洲女性身材特点，在版型上和剪裁上都做了独家开发创立了MAIA ACTIVE。
当 Lisa 开始创业，
就完全是在以高定的思路在做运动服~
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