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2分钟就能学会的鱿鱼新吃法,味道简直太销魂!

香哈菜谱  · 公众号  · 美食  · 2017-03-23 16:00

正文

请到「今天看啥」查看全文



每次经过夜市,都能听见铁板上的滋滋声,哈妹仔细想了想,除了铁板鱿鱼烧,鱿鱼系的其他美味居然吃的很少。


今天哈妹就教大家用简单的方法,在家做出超有人气的鱿鱼美味!尝上一口就能上瘾,推荐你也快试试!


魷魚圈


by 好有福气


口味: ★ ★ ★ ★

营养: ★ ★ ★ ★ ☆

美感: ★ ★ ★ ★

操作: ★ ★ ★ ★ ☆


食材:

鱿鱼1条、面包糠适量、面粉适量、料酒适量、胡椒粉适量、姜片4片、盐1/4匙、葱1条、鸡蛋/液1个

烹饪步骤:

1.把所需的材料准备好



2.鱿鱼去肚洗净,记得鱿鱼须洗干净。



3.去掉黑衣(这是个耐心的过程)



4.鱿鱼头切成条,身体切成圈,待用。



5.鱿鱼倒入深碗里,把切好的葱丝,姜丝,还有胡椒粉、盐,料酒一起倒入碗里。



6.搅拌均匀腌制10分钟



7.再均匀的沾上面粉



8.过蛋液(为了更好的沾上面包糠)



9.再均匀的沾上面包糠



10.放入盘中



11.锅里入油,油至少要烧到100度



12.小火炸至两面金黄即可



13.捞出沥干油分



14.最后装盘即可,非常的香,脆。


菜谱小贴士:

一定要高度的油炸。两面大概20秒即可。


荤素搭配健康美味鱿鱼韭菜


by 三胖小厨记


口味: ★ ★ ★ ★

营养: ★ ★ ★ ★ ★

美感: ★ ★ ★ ★

操作: ★ ★ ★ ★ ★


食材:

鱿鱼1000g、韭菜2000g、食用油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量、大葱适量、大蒜适量、姜丝适量、干辣椒适量

烹饪步骤:

1.准备材料:大葱,大蒜,姜丝,干辣椒



2.制作步骤:鱿鱼清洗干净(建议用淡盐水浸泡一会)。



3.入开水的锅抄一下,时间不宜太久。



4.鱿鱼捞出控水。



5.切成小块,去除鱿鱼根部。



6.韭菜洗净切段 , 备用。



7.油锅烧热放葱、姜、蒜、干辣椒炒香。



8.鱿鱼入锅快速翻炒,放入适量盐、鸡精调味。



9.放料酒炝锅烹出香味,放入适量蚝油烹炒。



10.放入适量老抽着色,快速翻炒。



11.韭菜入锅,翻炒均匀,使得韭菜的菜香融入鱿鱼。



12.韭菜易熟,简单翻炒均匀稍等片刻即可出锅啦。


菜谱小贴士:

砰然心动的美味,简单易学的鱿鱼韭菜,从此你家餐桌上就多了一道开胃菜。


双椒大葱炒鱿鱼


by 心蓝


口味: ★ ★ ★ ★

营养: ★ ★ ★ ★ ★

美感: ★ ★ ★ ★

操作: ★ ★ ★ ★ ★


食材:

鱿鱼一大条、青红椒各一个、大葱两根、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、蒜蓉适量、姜丝适量

烹饪步骤:

1.鱿鱼一大条



2.配料



3.青红椒切块



4.大葱切段



5.鱿鱼内侧切十字花刀



6.然后切片



7.过水,水滚下鱿鱼入锅,看着卷起来马上出锅



8.蒜蓉,姜丝



9.热油锅下姜丝,蒜蓉爆香



10.下青红椒入锅翻炒,給一点点盐调味



11.接着放入葱段,绰水鱿鱼入锅翻炒



12.给蚝油,鸡精翻炒均匀出锅



13.上盘


菜谱小贴士:

鱿鱼过水不能太久,会老掉,影响口感


卤鱿鱼


by 鲜入为煮


口味: ★ ★ ★ ★

营养: ★ ★ ★ ★ ☆

美感: ★ ★ ★ ★

操作: ★ ★ ★ ★ ★


食材:

鱿鱼一斤、姜三片、八角一个、香叶一片、白糖一匙、鸡精一匙、料酒小半碗、老抽两滴、盐一匙

烹饪步骤:

1.新鲜鱿鱼两条处理干净(比冰冻的那种好吃多了)



2.下适量水放入鱿鱼



3.料酒 姜 八角 香叶



4.放入姜 八角 料酒 香叶 老抽 盐 白糖 鸡精



5.水烧开3分钟再翻过来另外一面入味~再烧2分钟即可关火。在锅里浸至鱿鱼变凉再捞出切



6.搭配一碟陈醋或者番茄酱沾着吃


菜谱小贴士:

水开煮五分钟就可以了,煮久了会缩小的厉害,煮完在汤汁里泡也很入味了!



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