训练是孤独的，但还是爱上了它

最近姚晨发了一条微博说：

训练是孤独的，

但还是爱上了拳击。

▼

并配以下她打拳的训练照

▼

双手拿哑铃打拳姿势很不错哦

▼

不过看她训练时的表情并不轻松

▼

训练不仅是孤独的，

可能还有痛苦的啊！

▼

既然选择了就不言放弃，

最终你会爱上它。

健身也是同样，

不坚持下去你永远不知道健身的秘密。

1、

健身后才知道

当大肚腩变成腹肌这才叫性感

▼

2、

健身后才知道

穿衣显瘦脱衣有肉没什么大不了

也就看个十几遍！

▼

3、

健身后才知道女生撸铁才叫美

▼

全身紧致

没有一点多余脂肪

▼

4、

健身后才知道

原来女生的臀可以这么翘

▼

走起路来都这么吸引眼球

▼

这样的PP

穿裤子简直就是一种折磨

▼

5、

健身后才知道

有的女生真的能把男人活活秒成渣！

▼

6、

健身后才知道

好身材吃也很重要

健身可以让你的饮食更健康

而且还不用担心吃胖

▼

7、

健身后才知道

长的帅的男人都在撸铁

男人一旦开始撸铁变帅是迟早的事

▼

8、

健身后才知道

运动是是最好的放松方式

它让你释放压力

减轻生活和工作的压迫感

▼

9、

健身后才知道

什么叫挑战自己

什么叫突破自己的快感

▼

健身让你充满斗志

越来越自信，越来越乐观

▼

10、

健身后才知道

有一种身材叫性感

有一种性感叫“FIT”

▼

好的生活方式

带来好身体和好身材

▼

同样也会让你越来越受欢迎

特别是异性

▼

11、

健身后才发现

原来有这么多“同道中人”

练出好身体、好身体的同时

同样也丰富了自己的社交圈

▼

12、

健身后才发现

流汗是最好的护肤品

锻炼后皮肤更加有弹性

真的是越活越年轻

▼

13、

健身后才发现

运动是最好的保健品

▼

他让我们的身体远离疾病

健康指数直线上升

顺顺当当活到百岁开外

你有什么理由不爱上他呢？

-END-

长按下图二维码识别关注“健身联播”

专注增肌、减脂、胸肌、练腹肌、马甲线、翘臀

徒手健身、减脂餐，减脂计划，增肌计划

这里只专注于健身干货

▼