专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
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【少儿越野赛 | 北京站招募开始啦!】

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-09-21 15:00

正文

开心跑

玩是天性

英语有句民谚,

All work and no play makes Jack a dull boy(只会用功不玩耍,聪明孩子也变傻)!

玩耍是人类与生俱来的天性,特别是孩子。

通过玩,可以启发孩子的观察力、想象力,提高孩子的创造力!


玩,就要玩得开心、玩得尽兴,

马上10月7日,十一节日期间,

您想好怎么过节了吗?


没想好?别担心,今年壹季体能将在北京西山国家森林公园举办中国少儿越野赛(北京站),最长情的爱莫过于陪伴,最好的礼物莫过于健康和快乐,10月7日就和孩子一起 玩越野跑


专属奖牌



地点: 北京西山国家森林公园

时间: 2017年10月7日 星期六


3公里亲子组  开赛时间:上午9:20

5公里组别      开赛时间:上午9:10

8公里组别      开赛时间:上午9:00


竞赛分三组:

3公里亲子组:参赛名额 50组(2人/组)

5公里组: 参赛名额 200人

8公里组: 参赛名额 200人

注明:所有组别,均没有关门时间


三组路线与海拔图


3KM图 可以由一名家长陪伴


5KM图

8KM图


注明:5公里补给站1个,8公里补给站2个(均备简单小食、水)


报名费 所有国籍)


3公里 亲子组( 2人) 人民币 299 / 组

5公里 人民币 299 / 人

8公里 人民币 299 / 人

*报名选手在比赛后均可领取完赛服和赛事奖牌


关于报名


报名时间: 即日起至 2017年9 30 日下午 18:00 (额满即止)

报名条件:

1、任何符合竞赛规程要求的人士,不分国籍,具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名;

2、参赛者年龄限定:

* 3公里 亲子 组:(每组 2人)

6岁以下儿童 ,须由一名年满 18周岁以上成年人陪伴组队

* 5公里组别:

6-14岁(含6岁)少儿

* 8 公里组别:

6-14岁(含6岁)少儿

3、18周岁以下未成年人参赛,需由其监护人或法定代理人签署参赛声明。

4、以下疾病患者不宜报名参赛:

先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐者、糖尿病患者、其他不适合运动的疾病患者。


重要信息

领物时间:

报名成功的参赛者,在比赛日,开赛前 1小时到达比赛现场,携带报名确认 短信通知 身份证,来领号码布。


注意事项


1、为了保证参赛小选手运动安全, 务必 穿着舒适的运动鞋。

2、报名确认后如不参加比赛,将不予退还报名费,参赛项目和其他一切个人信息经确认后不得更改,参赛名额不能转让。

3、报名信息需真实有效,为了保障赛事安全,主办方会给选手购买相关保险。

4、考虑参赛者及家长的人身安全,如遇暴雨或其他不可抗力原因,将取消比赛。取消通知将会提前通过壹季微信、邮件、短信等渠道发出;

5、如赛事因不可抗力原因取消,不退报名费。当届报名选手可以 7折价格报名新赛事,自赛事当天起,往后一年内(2017年10 8日 - 2018年 10 7日)任意一场由主办方举办的中国少儿越野赛。


* 本报名最终解释权归中国少儿越野赛组委会所有,未尽事宜,另行通知。


赛事特色


满足孩子好动与探究的天性。

锻炼身体又塑造心智,也利于帮助孩子去克服生活中遇到的其他艰难险阻。

增进孩子和父母的亲情,有百益而无一害。

无关门时间,轻松跑,开心玩。

景区是天然氧吧,其中森林面积8万亩,每年释放氧气17.8万吨。公园内有植物250多种,纷繁的树种和不同的混交林形成四季分明、风景秀丽的森林景观。

亲子跑


大理站活动视频


DIY - 小盆友画号码布








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