一直以来牛肉都是相当受欢迎的肉类食材，可卤可烧可炖可炒，做法算是相当自由和多样。这张长长的菜单中，厨友足足列了90种牛肉的美味做法，从此以后走到菜市场，随便买一块，也都能做得像模像样啦。
（因为文章篇幅有限，查看90种牛肉的做法，请点击文末阅读原文。
）
-- 卤牛肉 --
by 臻臻小厨娘
如果你偏爱简单的调料，方便的做法，还不想饱受油烟之苦来做菜，那这道“卤牛肉”绝对适合你。
![]()
-- 用料 --
金钱腱
生抽
老抽
料酒
花椒
茴香
桂皮
姜片
-- 做法 --
❶
牛肉焯水后放入锅内，加花椒，桂皮，茴香，姜片及水，淹没牛肉。
❷
倒入料酒，倒入酱油。大火烧开，转小火炖两小时。
❸
炖好后，牛肉连同酱汁一起放入冰箱冷藏一晚。
❹
隔天拿出来，牛肉加热后放凉切片。酱汁内加冰糖或白砂糖，调成你喜欢的口味。
❺
把酱汁淋在牛肉上，或者另装一碟蘸食。最后撒上香菜。
-- 小贴士 --
建议选用金钱腱，就是牛前腱，肉里包筋、筋内有肉，肉质爽口甘香，是牛大腿上的肌腱上的一条更为纤细的肌腱，因为里面的筋络比较多，所以卤完之后依然弹性十足，不会太过酥烂。
-- 酸汤肥牛 --
by 小辞xiaoci
热汤中有荤有素，酸辣热呼的吃出一身汗的菜肴，才是王道！
![]()
-- 用料 --
肥牛片 250g
金针菇 125g
青尖椒 1根
红尖椒 2根
海南黄灯笼辣椒酱 100g
蒜 5瓣
姜片 适量
白醋 5g
料酒 10g
盐 2g
糖 3g
高汤 适量
-- 做法 --
❶
肥牛提前解冻，蒜拍破后切碎，青红尖椒切圈，金针菇剪去根部洗净。
❷
将金针菇放入加了几滴油的开水锅中烫熟，滤干水份放入碗中铺好。
❸
炒锅内倒入少量油，烧至六成热后，放入姜片、蒜碎爆香。
❹
放入黄灯笼辣椒酱翻炒一分钟，加入高汤，料酒大火煮开。
❺
用网筛滤掉锅内的料渣丢掉，放入肥牛片，加入盐，糖煮开，将煮出的浮沫也用网筛滤掉。
❻
待肥牛煮熟后，淋上白醋，关火，将其倒入铺了金针菇的盘中。
❼
表面撒上青红椒圈点缀，最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可。
-- 小贴士 --
❶
这道菜里最关键的调料就属海南黄灯笼辣椒酱啦，没有它，煮不出那金灿灿的汤汁哦，网上有很多卖的。
❷
肥牛片烫熟即可，千万表煮久啦，煮久肉就柴了，有点咬不动。
❸
盘里的蔬菜除了金针菇，也可加入魔芋丝，青笋丝等，都需要事先用开水烫熟。
❹
辣椒酱本身也有咸味，所以盐量不需要太多（可以边加边尝味道，一但味够了，就停止放盐），最后出锅淋少许白醋，能让酸味更突出。
❺
如果没有高汤，也可用清水代替。
-- 仔姜牛肉丝 --
by 肥肥鱼
咸香入味带一些小辣，下饭好搭档。
![]()
-- 用料 --
牛肉
仔姜
家常泡椒
小米辣
蒜苗
郫县豆瓣
盐
-- 做法 --
❶
各种调料都洗净切丝备用，牛肉用少许淀粉，料酒，生抽，植物油腌制十分钟。
❷
起炒锅，入油加入郫县豆瓣，泡椒炒香，加入牛肉翻炒。
❸
加入小米辣和姜丝翻炒，入盐调味，入蒜苗翻炒几下，起锅即成。
-- 小贴士 --
❶
牛肉要滑嫩，先腌制去腥，再大火炒，时间短为佳，久了就绵了。
❷
油可稍微多些，以防牛肉粘底，没有家常泡椒使用瓶装野山椒也很棒。
-- 红烧牛筋 --
by 小蕙的厨房
牛筋烧得软嫩鲜香，丰腴不腻味。
![]()
-- 用料 --
牛筋
干辣椒
姜
蒜
生抽
老抽
糖
盐
-- 做法 --
❶
牛筋买回后洗净剁大块，加水，姜片炖熬3-4小时（中途撇去少量浮末）。捞起沥干。凉透切小块。剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。
❷
油锅烧热，入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀。
❸
加2勺生抽，半勺老抽，半勺糖炒匀上色。加适量清水，适量盐炖煮一会儿，收干汁即可。
❹
牛筋汤入冰箱会凝结成冻。
-- 小贴士 --
没有加料酒，没什么腥气。炖煮时产生的浮末很少，牛筋确实是非常干净的食材。
-- 清炖牛尾汤 --
by 咖啡(sleepingcoffee)
超鲜的牛尾汤，营养满满。
![]()
-- 用料 --
牛尾 6块
葱 1段
姜 2片
盐
料酒 1勺
土豆 1个切滚刀块
胡萝卜 1根切滚刀块
香葱末
香菜末
-- 做法 --
❶
牛尾冷水下锅加一勺料酒煮开后捞出。
❷
换一锅热水，下飞过水的牛尾、葱段、姜片小火闷煮3小时。
❸
下土豆和胡萝卜块和适量的盐，煮至土豆和胡萝卜软烂。
❹
盛出装碗，吃前撒香葱和香菜末。
-- 小贴士 --
清炖调料只是葱姜和盐就足够了，这样才能吃出牛尾的鲜香原味。
-- 黄豆烧牛腱 --
by 八卦兔JadeCw
牛腱肉软硬四中，除了卤以外也很适合用来红烧，佐以黄豆特有的香气，绝对是一道美味佳肴。
![]()
-- 用料 --
牛腱肉 约650g
干黄豆 约80g（如果爱吃黄豆可以自行增加）
美味鲜酱油 50g
番茄膏 20g
黄豆酱 20g
料酒 20g
冰糖 20g
-- 做法 --
❶
牛腱肉先切片，然后汆水撇去血沫。黄豆提前一晚或者半日泡发洗净。
❷
先预热锅子，锅内下少许油。
❸
油热之后下黄豆翻炒。
❹
炒到豆子表面有点焦黄，皮有点皱巴下牛肉和除冰糖外的所有调味料。
❺
继续翻炒几分钟，炒出酱香味。
❻
倒入温水（天冷水温低，如果直接倒冷水肉会缩的比较厉害）。
❼
煮沸后转铸铁锅或者炖锅。加入冰糖转小火继续炖煮约1小时20分左右。
❽
到汤汁收的浓稠牛肉熟烂即可出锅。如锅内汤汁较多，可以开中火略收。（炖煮的时间跟使用的锅具，火候都有关系，请自行调整，直到肉用筷子可以轻松戳穿即可）
秋光无限好，瓜是老来红
秋天，吃南瓜
酸甜口征服世界！
吃不厌的糖醋味，除了排骨还有啥？
快手早餐才是王道
10分钟早餐，起得晚还能吃得好！
学做锅包肉，你也是大厨
锅包肉，外酥里嫩有诀窍！
从此秋葵不棘手
爱上秋葵，从这些做法开始
点击左下角
阅读原文
，查看90种牛肉的做法~
![]()
