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一年能不能彻底地改变一个人？
这个问题，今年再有人问我，答案是可以的，而且，一年，可以很舒服、彻彻底底的改变一个人。
15年上半年，我辞了之前的电视台工作，进入健身行业，从零开始。当时的职业规划是用一年的时间去做一名时间自由，收入稳定，身材一级棒的健身教练。
可坚持了三个月我就放弃了，一起学习的妮妮和丹姐鼓励我再坚持坚持，我给自己的理由是：一个人去上学太孤独了，每天运动太透支体力，理论知识学习太枯燥了，一年时间太长了，健身行业没什么前途，中途总有些事情打断我的计划……
事实也的确如此，辞职那段时间，心理落差很大，没能放弃以前的社交，决心没下够，自己更没有去坚持。
所以一年后，我还是重回职场做了传媒狗，上着朝九晚五的班，写着不痛不痒的文案，重要的是，身材没有任何改善，健身知识只学到了皮毛。
不过妮妮和丹姐没有放弃，她们的坚持在时间的推动下，发生了惊人的变化。
现在妮妮做了健身学院导师，丹姐要去打健美比赛了，每天在网上开直播教网友健身，收获了十几万忠粉，重要的是她们的身材才是我梦想中的好身材。
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所以一年能不能彻底的改变一个人呢？
答案是能，不过你需要的，是坚持。
其实坚持最难的地方，是要学会先放弃。
你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥，也不可能一边沉迷在蓝色大海中一边背着单词，更不可能换了新行业还指望旧工作带给你的福利。
这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。习惯一旦养成，坚持就变得容易多了。
而往往那些成绩斐然的牛人，不是因为比我们聪明，而是他们会做减法。为坚持一样东西，放弃了许多其他东西，把坚持熬成了习惯。女明星当中，我最崇拜的蔡依林当属此列，她把坚持学习熬成了习惯。
她跟锦荣分手后，首发心声，只说了七个字：没什么不能放下。
这种拿得起放得下，可以放弃一切来坚持自我的心态，怎么可能允许自己停滞不前？
蔡依林每次上热搜都是凭现场实力，当别的明星都在想方设法如何炒作的时候，蔡依林就是默默在国外进修上音乐课 。
网络上常说，流水的女歌手，铁打的蔡依林。因为旁门左道永远只是昙花一现，像蔡依林这样真正有实力的才会永垂不朽。
所以她从没停止过进修 ，可能她做一个顶级歌手的秘诀就是先做一个好学生吧，学无止境，对她来说，原地踏步就相当于是退步，就像《爱丽丝梦游仙境》中爱丽丝所发现的：你需要跑得越来越快，才能保持原地不动。
听过蔡依林现场的都会成为她的迷弟迷妹，比起有些歌手假唱或走音，蔡依林的现场永远都是最难的又唱又跳，几首歌下来依然脸不红气不喘。
这也是为什么她去巴黎，法国人对她念念不忘，她去MAMA，韩国人对她赞叹不已。
她的专注和坚持学习的态度，可以让她放弃社交、放弃综艺节目，甚至放弃感情，她学书法，增加个人内涵和艺术修养；学翻糖蛋糕，6个月就拿到了国际大奖。
她是流行歌手，是百变舞娘，是体操选手，是蛋糕师傅，是维密邀请的唯一亚洲嘉宾。
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所以，用一年时间，去不间断的做一件事情，去磨练一项技能，提升自己的能力，然后让这项技能如影随形的带你去更高的平台。不论是蔡依林，还是妮妮和丹姐都做到了。
在这一年里，我也见过很多有趣的案例。
一个朋友每天坚持写作，然后出了本书；一个朋友每天都早读，托福考了110分；一个朋友坚持健身，年底秀出来诱人的马甲线和蜜桃臀。
她们并不比普通人聪明，她们只是敢在生活中做减法。
46岁的闫妮一年里疯狂瘦身30斤，才能成为逆生长女神。她说她的减肥秘笈就是尽量少吃，控制好饮食，并且力所能及的运动，她很享受在黑夜中饥饿的感觉。
她的自信心伴随着每瘦一斤而不停地增长，直到我们看到了她翻天覆地的转变。
闯进时尚圈的吴昕也不是靠运气而已，她为了录制《女神的新衣》，整整三个月没有吃一口晚饭，为了诠释设计师的精髓，她不断地练习走台步。
那个每天写作的朋友，就算是在聚会也要带着电脑，无趣的写着一些东西；那个健身的朋友，自从决定坚持后，再也没参加过任何同事和朋友的饭局，没有吃过宵夜。
无可否认，这世界的美好都源于坚持，坚持一天容易，坚持一周也不难，难得是坚持一年。
借用蔡依林的话“有一些天才，因为骄傲自满会半途就暗淡无光；有一些地才，会不惜把力气花光下苦功，让自己变得与众不同，成为经典传奇。原来只要坚持，天才和地才也可以没差别。”
所以，要不从今天起开始决定坚持一点什么，给2017年定个能看到的小目标，养成好习惯。
愿你在新的一年里，能坚持自己喜欢的事，变成一个不一样的人。
