【健康】你与美貌养生达人的距离，只缺一条钟楚曦式秋裤？

画面感太强！明星爱豆接地气式养生大法来袭

钟楚曦和陈伟霆超欲动图热搜没过几天，我又被钟楚曦的沙雕操作给优秀到了。

在电影路演活动上，钟楚曦在裙子里穿秋裤出席活动，让众人纷纷感叹“女明星可真有你的！ ”

寒冷的冬日也不能忘记既要温度又要风度。 看来明星们也开始纷纷加入养生大军啦。

9012年啦，保温杯配红枣泡枸杞再也不是老年人的专利，养生趋势越来越年轻化的今天，快来一起看看明星如何花样养生。

娱乐圈老干部吴磊同学，就是一枚在慢慢养生路上摸索多年的三好学生，在他的养生关键词里，保温杯里装热水应该就是划线的重点了，简直就是行走的保温杯宣传大使。

最近新上线宣传环境保护的《小小的追球》里，黄子韬也逃不过保温杯养生大法。

不仅男艺人，佟丽娅、周冬雨也都放下了时尚包包，转而拥抱颜色鲜亮的保温杯作为时尚单品，为时尚机场照添加蓝buff。

除了明星艺人们自觉拿起保温杯外，养生单品秋裤也自动安排。

前有大甜甜景甜在走红毯时自备秋裤“保命”，后有迪丽热巴上节目也无法割舍对秋裤的深深执念。

综艺《中餐厅》第三季中，杨紫在节目中为大家分发泡脚粉，安利泡脚这项养生技能，还把自己带的泡脚桶分给了王俊凯。

戏外易烊千玺上演养生男孩终极奥义。

真·您的好友已邀请您加入养生群聊。

时尚男孩孙坚在冬日里选择的养生单品则是时髦好搭配的帽子，让自己在寒冷的冬季暖和又好看。

养生不是一朝一夕的事情，除了做到保暖，更要注意的是自己的日常生活习惯。

身体力行将养生进行到底

1、早睡早起

熬夜已经成为当代年轻人的常态，常常玩手机刷微博到凌晨。睡眠不足会导致皮肤变差，精神状态不佳，甚至猝死。

时尚健康小tips：养成早睡的好习惯，不将手机等电子产品带上床。

2、少点外卖

外卖行业的兴起成了广大年轻人的福音。虽然方便，但外卖食品多数油腻，不卫生，容易发胖。不利于健康。

时尚健康小tips：拒绝外卖，选择健康有营养的食物才是王道。

3、坚持运动

很多上班族和学生党经常一坐就是一天，对腰部和颈椎很不友好。放假也是宅在家里，不愿出门。

时尚健康小tips：适当的运动可以锻炼身体，增强体质和免疫力。

养生真的会让人上瘾。

既能使身体强健，又能获得生活当中的仪式感

快来一起加入养生大家庭

快乐生活！

阿噗有话说  加我微信：uphealth

#热爱养生的你还有什么养生小方法呢？

快评论在下方吧！#

连续一周有三次以上出现在评论区

就有机会获得神秘礼品哦