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考前注意事项丨这份唠唠叨叨的嘱托请收好

菲林考研  · 公众号  ·  · 2024-12-20 19:22

正文

菲林考研 不止电影

FILMS AND BEYOND

南风漫过山野



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Hello,各位菲林er,经过无数个日夜的拼搏与奋斗,考研的大幕即将拉开。在这最后的关键时刻,每一个细节都可能略微影响到你们的考试发挥,但是也不要为了小细节而惊慌失措!为了助力大家顺利应考,我们精心整理了这份考研考试期间的注意事项,希望能为你们保驾护航。




1. 考试证件

  • 身份证

一定要是有效期内的!身份证若有遗失或即将过期的情况,务必提前办理临时身份证或相关证明。


  • 准考证

准考证建议多打印几份,分别放置在不同的地方,如书包、口袋、笔袋等,以防丢失或慌张找不到了。

同时,仔细核对准考证上的个人信息,确保准确无误。


2. 考试用具

  • 黑色中性笔

准备多支 0.5mm 的黑色中性笔,并提前划拉几下,确保书写流畅。 (其实可以拿上平时用得顺手的几支笔,用较为熟悉的工具会减少压力,记得拆开看看还有没有墨哦~)

  • 2B 铅笔/涂卡笔

自动 2B 铅笔/涂卡笔是更好的选择,若为木制铅笔,要记得提前削好。 (记得看一下笔芯的标识,以免买成HB或其它类型。)

  • 橡皮

准备一块无封套的橡皮,用于修改答题卡。

  • 小刀

用于拆封专业课试卷袋,务必提前熟悉使用方法。

  • 固体胶或胶水

专业课考试结束后,用于封装试卷袋。 (固体胶适宜,以免胶水流动性太强、含水量过大,损害信封。)

  • 另外要注意骑缝签是什么样!


*


3. 考场踩点

  • 提前前往考场进行踩点, 就当考前的散步,从住宿位置到考场所在教室,注意考场的各种标识,熟悉考场的位置、周边环境以及交通路线。

  • 计算好从住处到考场所需的时间, 并预留出足够的余量,以应对可能出现的交通堵塞等突发情况。 (此刻可以邀请出我们常用的各种 手机地图 ,方可显示所需时间,在踩点时也要记录好,以免发生偏差,比如从校门到考场也需要一定的步行时间,请大家 预留好30分钟左右的机动时间 。以应对可能出现的交通拥堵、突发状况等。如果选择乘坐公共交通工具,要提前查询好车次、站点和发车时间,并 预留足够的换乘时间 。)

  • 留意考场周围的餐饮场所、休息区域以及文具店等。


4. 住宿安排

  • 如果考场距离住处较远, 建议提前预订考场附近的酒店或民宿 。选择住宿时,综合考虑住宿环境的安静程度、安全性以及卫生条件等因素, 直接翻看中差评

  • 入住后,提前适应住宿环境, 检查房间内的设施设备是否完好 ,如有问题及时与酒店工作人员沟通解决。


5. 饮食与健康

  • 保持清淡饮食,避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物,以免引起肠胃不适。多摄入富含蛋白质、维生素和碳水化合物的食物,以保证充足的营养和能量供应。 (盯着 干净烹饪的肉类和蔬菜 狂吃就好,尽量不要吃复杂烹饪的食物,考前可以去 靠谱的连锁品牌的餐饮店 ,考试时 考场或学校供应的食物 其实就是最优解。)

  • 注意保暖,冬季温差大,气温多变,请大家根据天气情况及时增减衣物,预防感冒等疾病的发生。

  • 调整作息时间,提前适应考试当天的作息规律,让自己在考试时保持良好的精神状态。



1. 出发时间

  • 考试当天,务必提前出门,按照提前规划好的路线前往考场。详情可见 “考场踩点” 部分,一切按照考试前一天的流程来。


2. 入场准备

  • 到达考场后,按照考场工作人员的指示有序排队进行入场检查。主动出示身份证和准考证,配合工作人员进行身份验证和安检。严禁携带各种通讯工具、电子设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。

  • 少量啜饮 保持口腔湿润;如果有喝咖啡习惯的同学,可以分次少饮。 (咖啡因会让你想要频繁去厕所。)

  • 如果考场没有空调,可以在询问监考老师后携带 暖宝宝


3. 考试作答

  • 仔细阅读试卷和答题卡上的注意事项,按照要求填写个人信息和答题内容。答题时,务必保持卷面整洁,字迹工整。

  • 合理分配答题时间 ,根据题目分值和难易程度,制定答题计划,按照模考时的演练来就可以。对于难题不要过于纠结,先跳过,确保会做的题目都能拿到分数,待完成所有题目后,再回过头来思考。

  • 注意答题顺序! 看清楚题号!不要因为事情小而大意!

  • 涂卡时,要认真细致,使用规定的 2B 铅笔,并确保涂卡区域 涂满、涂黑


4. 突发状况

总之,发生任何情况,举手告诉老师。

  • 文具损坏,举手告老师。

  • 身体不舒服,举手告老师。

  • 想上厕所,举手告老师。

  • 试卷印刷不清、缺页,也举手告老师。

浅当一次爱告自己状的小孩儿吧~


5.考后注意

  • 专业课考试结束后,按照监考老师的要求,将试卷、答题卡等装入试卷袋内,并使用固体胶或胶水进行封装。封装时要仔细检查,确保所有材料都已装入袋内,且密封完好。再次强调一下骑缝签。

  • 公共课考试结束后,将答题卡、试卷等按照要求放置在桌面上,等待监考老师统一收取,切勿自行带走。

  • 每场考试结束后,不要过多地与他人讨论考试内容和答案,以免影响下一场考试的心态。



关于失眠

失眠对很多同学来说都是一个很困扰的问题。


  • 如果失眠的话,可以根据自己的状况食用GABA或褪黑素,但之前没吃过的同学不要在考试这几天吃,以免身体不适应!睡前可以洗热水澡、喝热牛奶辅助睡眠,白天尽量不要喝咖啡、茶饮、可乐、奶茶等含有咖啡因的饮品。

  • 即使一夜没睡好,大脑依然具备正常的思考和反应能力。人体在面对考试这种重要事件的压力下,身体会自动调节肾上腺素等激素的分泌,帮助大脑保持兴奋状态。人的大脑有很强的弹性和储备功能。短期的睡眠不足可能会让人感觉有些疲惫,但丝毫不会影响你的考试状态和记忆力!


所以千万不要焦虑!


焦虑情绪可能比失眠本身对考试的影响更大。作为一个常年睡不了一个好觉的小编,请大家正确认识失眠现象,告诉自己 一晚没睡好不会影响我的发挥”


关于听音乐

考试前几天尽量不要听喜欢的音乐以及上头的流行乐。 否则有可能会在考试时产生 “耳虫” ,它不停地在你耳边 “吟唱” 那一段旋律,让你不由自主地反复回味,相信大家在此前的考试中也经历过……


关于社交网络

考试这几天 少刷微博,少刷小红书,少看微信群聊! 大数据也会传播考研期间的负能量的……保持内心平静。


关于复习

知识 是复习不完的! 知识是无穷无尽的,把注意力从 “没复习完” 转移到 “我会的知识” 上。


考前可以看看菲林整理的重点和高频考点。 小编在初试和复试之前无意识瞟的内容,都在试卷或面试中出现了,传递好运!也不要有太多压力!


写完这篇注意事项,小编似乎又经历了一场考试,死去的记忆忽然开始攻击我。唠唠叨叨这么多,希望这些小细节能帮大家有条理地走完考试全程,帮助大家做好充分的准备,调整出最佳状态。在这个过程中,有任何纰漏都无需慌张,无论如何都会有解决办法的!祝大家考试顺利!






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