专栏名称: 新身体
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51好读  ›  专栏  ›  新身体

国外猛男解锁20种虐腹动作,公狗腰走起

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-05-21 12:08

正文

想要把啤酒肚练出六块腹肌

除了高强度减脂练习之外

腹部动作必不可少