不知道大家最近有没有看《我的前半生》
马伊琍饰演的子君
在养尊处优的生活中丧失了自己
遭遇了离婚变故
幡然醒悟终于在职场勇猛精进
重新收获自由开阔生机勃勃的人生。
反观马伊琍在剧中的形象
好身材和品味让她在职场初期能大放异彩
就好像亦舒师太曾说过：
“做人最要紧的是姿态好看”
失婚失恋失业，无论如何都不能失态。
一个带着孩子的三十几岁的女人
化妆掩盖不了岁月，但身材可以
好好经营自己
就是对婚姻最大的尊重。
今天我就要跟大家分享产后的身材经营之道——产后修复
当然也给大家带来了满满的福利~
①防线保卫：孕期体重控制
产后的体形恢复是从孕期就开始的，
怀孕期间的体重增加决定了产后的恢复起点。
②攻陷肉肉：产后调理+饮食控制
一般产妇结束哺乳期，
就开始控制饮食努力调整体型了。
不过大家先别急着节食运动，
这里敲黑板！
请先关注你腹盆腔器官、核心区域，
最重要的是身体体质的恢复！
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上张对比图，这就是我调理前后的状态
为了了解自己的体质，我特意约了茜尔维亚产后修复机构的店长做一个全方位的测试和诊断。
门店配备了全进口的体质检测仪，店长和我沟通了一些日常的生活、饮食习惯、还查看了舌苔。
检测结果：月子里没有注意调养，产后体寒湿重，导致腰腹松弛、赘肉，还有普遍的妈妈病，肩颈酸痛、腰酸，熬夜引起的易疲劳，脱发、失眠、健忘。
理疗师分析：腹部皮肤严重松弛，上半身偏胖，背部、腰腹脂肪比较厚。易累，是典型的上半身气血淤积体质，睡眠不好，导致肤色暗沉，气血亏，建议先从后背和肚子开始，进行打通后背的结节，除湿气。
理疗师根据我气虚体寒的体质，为我定制了调理计划：
1、保证三餐，饮食忌油腻生冷
2、定期排湿驱寒体质调理，盆骨复位
确定了方案之后，跟着理疗师去了房间
正式开始调理过程
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第一步经络调理，经络调理就是通过专业的手法按摩打通全身经络，修复身体原来的自愈能力。理疗师开始上手，力道不算很重，我以为就是普通按摩。没想到推了一分钟左右吧，她说我已经出痧了，出的还不少。在中医学中，气血是厚天之本，深化之源；而脾主肌肉，脾虚会导致肌肉无力。
手工推完之后，开始上仪器，仪器一用之后，出痧更多了。理疗师告诉我，出痧是身体排毒的过程，可以根据痧颜色的深浅，判断毒素的多少。
第二步是肩颈双调。自从生好孩子后，每到下雨天我总容易腰酸背痛，平时只要一受累就难受。理疗师告诉我这是产后十分普遍的一种问题，属于月子病和产后亚健康，为此她给我做了肩颈双调。
▲经络畅通了，脂肪代谢更快
茜尔维亚的理念是调理式瘦身
经过2个月的调理和规律饮食
我也逐渐回到了20几岁的身材，
工作生活打理得井井有条，
老公和孩子更依赖我了。
因为我知道，
一个人借故堕落总是不值得原谅的，
越是没有人爱，越要爱自己。
小编福利时间到！
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►本福利仅限初次到店体验
►本福利每人仅限体验1次
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►本福利限上海及杭州地区女性尊享
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