肿瘤专家：癌症患者想要延长生存期甚至长寿，就牢记这2多2少

追求长寿健康是自古以来人们的追求，有很多人认为，患了癌症，别说长寿了，生存都难，其实不然。生活中有很多患了癌症仍然长寿的案例。看看他们是如何做到的？

想长寿少吃2种食物

1、少吃发霉的食物

勤俭节约是我们中华民族的优良传统，这个传统不仅要继承也要发扬，但要注意，吃不完的东西发霉了再吃这不是节约。有很多从苦日子过来的老人，面对家里的剩饭剩菜，舍不得扔掉，要么热热第二天吃，要么就放到发霉了才舍得吃。这样其实不是真正的节约，而是省小钱花大钱。

发霉的食物中含有强烈的致癌物黄曲杆菌，毒性很强，高温加热也不会消除，是肝癌的主要发病原因。想要为健康着想，想要真正的节约，就要远离黄曲杆菌，日常生活中可以少买些东西，多走走，多去菜市场转转，既可以锻炼身体，还能保证每天吃到新鲜的蔬菜和水果。

癌症患者可以结合禾存有机硒。必需的微量元素之一，具有多种生物学功能，最重要的功能就是抗肿瘤，硒选择性抑制癌细胞的生长，诱导肿瘤细胞凋亡，这一点已从多方面得到确认。近年来硒在抗肿瘤各方面的研究都得到迅速发展，有的含硒抗肿瘤药物已经进人临床研究，为肿瘤的治疗提供了一种有效的选择，具有广阔的临床应用前景。

2、咸菜

很多人口味比较重，菜里没味就认为菜不香。有的甚至每顿饭必须吃点咸菜，不吃就觉得这顿饭白吃了，这种习惯很不好。高盐饮食不仅会造成血压升高，还会刺激胃黏膜，长期下去引发胃癌。另外，咸菜、加工类肉食等在加工过程中还会产生亚硝酸盐，进入体内合成一级致癌物亚硝胺，增加胃癌的发生几率，同时还会引起心脑血管疾病和骨质疏松等。

想长寿多吃2种食物

1、坚果：坚果中含有大量蛋白质和脂肪，同时富含纤维、硒维生素E和维生素A。坚果类食物可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病，是养生长寿最佳食材。