周二|情人节买个温暖的礼物

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　　情人到了，单身狗走在街道上，被一对对相互拥抱的情侣虐得是一心的冷。虽然能够利用快走来消除那些讨厌的感觉，但是回到家中后，看到冷冰冰的屋子，身子就暖和不起来。

　　推开房门之后，坐在椅子上，晃晃身子，努力让自己的身子暖和起来——这个时候，没有什么比得上一杯热气腾腾的咖啡，更能让人觉得暖和的东西了！

　　我最喜欢的就是黑咖啡了。

　　100ｇ的一杯黑咖啡只有2.55千卡热量。走路三四分钟就消耗掉了。黑咖啡是无糖无奶的，纯咖啡是它天然的苦味，有人不想喝三合一咖啡中的植脂末，为了健康，自己在这种纯哭咖啡中加入糖、牛奶、蜂蜜、奶粉等调味再喝。

　　（提示：如果是从来都没有喝过黑咖啡的妹子们，只是想要靠黑咖啡减肥的人，一定要慎重考虑，因为它的味道真的没有那么讨喜）

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泰国进口低脂黑咖啡纯咖啡无糖 高盛gs速溶苦咖啡清咖啡粉100支

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　　　　咖啡中的咖啡因有提神的作用，但并不意味着能够提高人们的注意力和反应力，因为“醒着”和“精神”是两个不同的概念，二者会同时存在。有的人会因为喝了咖啡提神，有的人喝了还是会犯困，有的人喝了咖啡却又呕吐的反应，这要看个人的代谢基因。由于每个人代谢能力不同，平均来说咖啡因在体内的运作，大约能维持３－４个小时，所以即使在晚餐后饮用，也不会造成太大的困扰。但有些人的代谢力较差，可能会持续作用８－１２小时；或者体质对咖啡因比较敏感，就得注意喝咖啡的时间，避免影响作息。

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