炎炎夏日，该如何治愈你的小确丧？（福利向）

“丧”这个字最近太火了，俨然成为朋友圈刷屏的高频词，盯着手机屏幕上的这个“丧”字太久，你会有一种熟悉的陌生感。

词语释义：

指代微小而不确定的颓丧，小而不确定的沮丧，是稍纵即逝的掏空感。

词语出处：
小确丧因网友用作小确幸的反义词而得来。“小确幸”这个词出自村上春树的随笔，指的是微小又确定的幸福。

最近丧文化扑天盖地袭来，前有《马男波杰克》这种致郁系动画作品的代表，后有丧茶这种形式大于内容的营销，都市青年们丧丧的举杯相庆，有一种找到了组织的安心感。

对于大都会打拼的你我来说，生活本身太沉重了，看得太透彻未必就有光明的未来，还不如丧一会儿继续滚去上班。

典型《马男波杰克》的丧

丧的形式实在太多了，有一些丧有实感的：

“为什么公司里有这么多没用的马屁精却活得比我好？”

“有精力整晚夜蒲却没有时间回我的电话？”

“小姐我们很熟吗，不要往我脸上抹奶油。”

而有一些丧则杀人于无形，比如说工作中没有动力，生活中没有惊喜，感情世界？

哦，单身狗的世界一片空白。

这种没有实感的丧你知道它只是一些小情绪，但它却巨大密集地构成了我们的一天，

它更多带有一种认清生活本质后的无力感，接受生活和自己的不完美，并尝试用自嘲来和解。

叔本华的钟摆理论中对丧的解释很清楚：

人生就是在痛苦和无聊这二者之间像钟摆一样摆来摆去，当你需要为生存而劳作时，你是痛苦的，当你的基本需求满足之后，你会感到无聊。

而在日常生活中，我们每天按部就班地上班、生活、工作、生活、工作，陷在无聊琐碎里，因此总感觉有一种莫名的疲劳感。

特别是炎炎夏日步步逼近，整个人都会进入一种懒洋洋的状态，做啥都只觉得累得慌，这个时候是身体发出信号，需要补充能量了！！

生活没精力

工作没动力

运动没体力

没有精力和动力，怎么告别小确丧？

合理膳食，健康作息是治愈小确丧的基本之道。

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丧一丧，方知生活的美好。

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