讨论 | 你冲孩子发过脾气吗？

小编先坦白：冲孩子发过脾气！还不止一次……

纵然是像胡可那样对孩子极度有耐心、有办法的妈妈，也有发脾气的时候：

听说，当孩子惹你生气的时候，可以静下心来默念以下口诀：

孩子是亲生的！亲生的！亲生的！

缺点都随我！随我！随我！

这个办法的不现实之处在于，家长在气头上，往往很难静下心来。因此，要100%不冲孩子发脾气，臣妾做不到啊！

那么，为什么我们明明知道发脾气会对孩子产生心理阴影，甚至可能影响亲密的依恋关系，还是会常常忍不住发脾气呢？

在育学园APP的“王牌讲堂”里，樊登读书会的创始人樊登曾经讲过一堂课：《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》。

在讲座中，樊登为大家总结了家长冲孩子发脾气的浅层原因：

• 外部触发器：比如一回到家看到孩子玩具乱扔、衣服弄脏、孩子爸爸的脏衣服扔在地上；

• 触发后不断升级的想法：由脏衣服、乱糟糟的房间想到自己的种种牺牲；

• 孤立无援：这一点在“丧偶式育儿”家庭里会表现尤为明显，家长总会联想到整个家都是自己在经营，压力山大；

• 缺少睡眠：对于刚有宝宝或二胎的家庭，家长的睡眠时间会减少，人在睡不够的时候易怒是很正常的；

• 没有缓冲：有了孩子后，个人时间和空间全部被工作和家庭占满……

除了这些生活表面的因素，樊登还挖掘了导致家长发脾气更深层的原因：

• 家庭习得、代代相传：如果你自己在吼叫中长大，虽然小时候会想着“以后我一定不能吼叫我的孩子”，但家庭“习得”让你自然而然就学会了吼叫；

• 不知不觉迁怒于人：一天的工作、生活中的不如意，会不自觉地想找到一个弱者发泄，孩子往往就成为了迁怒对象；

• 健康状况差：有些老人看孩子会经常吼叫，往往就是因为他们的身体状况跟不上孩子的节奏，缺少精力，所以试图用吼叫来控制孩子；

• 藏在愤怒之下的羞愧情绪：在公共场合，孩子的某些行为如果让你觉得羞愧、丢人，你很有可能就会忍不住通过吼叫来替代管教，给旁观者一个“交待”……

今天小编就想和大家讨论一下：

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