主要观点总结
这篇文章主要讲述了一个人受到原生家庭影响,在情感关系上遇到的问题,以及如何通过课程学习来破局和疗愈的过程。
关键观点总结
关键观点1: 莉莉的故事展示了原生家庭对个体情感关系的影响。
文章通过莉莉的经历,展示了人们在情感关系中如何受到原生家庭的影响。莉莉在亲密关系中遇到的问题,其实是她和父亲关系的再现。
关键观点2: 原生家庭中的关系模式会影响个体的情感关系。
文章提到,一个人在生命早期和父母的关系,会内化到她内心深处,成为一种内在关系模式。这种关系模式会影响个体的情感选择和行为方式。
关键观点3: 课程《原生家庭破局》可以帮助个体超越原生家庭的困境。
文章介绍了《原生家庭破局》这门课程的内容和价值。通过这门课程,个体可以学习如何从关系视角出发,观察当下关系中呈现的问题,并找到破局和疗愈的方法。
正文
有人说,长大后,即使身体已经和父母分开,他们仍然活在你内心深处。年近40岁的莉莉,工作上小有成就,情感上却一塌糊涂,至今单身。“你说我到底是命不好,还是眼瞎?为什么总是遇人不淑?”莉莉无奈地感叹。谈起过往每一任伴侣,我发现他们都有两个共同点:苦情男人,且都缺乏处理问题的能力。比如对亲密关系极其回避,经常冷暴力的;欠一屁股债,喜欢抱怨、指责的……
听完莉莉的故事,我隐约感觉到,在亲密关系上,似乎有一些情结正在阻碍她。
进一步探讨后发现,莉莉和每一任伴侣的相处,其实都是她和父亲关系的再现。回忆起童年,莉莉脑海里几乎都是自己照顾父亲的画面:他经常向我哭诉身体痛,抱怨我妈冷漠,说还是女儿好。
一方面担心父亲情绪崩溃,另一方面又希望他能开心起来,所以莉莉就像个“贴心小棉袄”,照顾他、安慰他的情绪。一个人在生命早期和父母的关系,会内化到她内心深处,成为一种内在关系模式。敏锐地觉察异性的情感需求,并迅速给予支持和回应,是莉莉从小所学习的,并且熟悉的相处模式。所以长大后,她总是一次次被苦情男人所吸引,相处过程中,也一次次回到童年那个拯救父亲的角色。不断压抑自己的情感需求,用付出和牺牲,想让对方好起来。但莉莉心里却并不舒服,因为那些苦情男人,无法回馈给莉莉同等的爱。
就这样,莉莉在关系中不断受伤,一次次被消耗,实在令人心疼。
和莉莉一样,很多人长大后,也发现自己总是有意无意地,走入同一个情感剧本中——小时候经常被批评、被否定,长大后也很容易陷入自我怀疑,关系里常常被PUA,还一直觉得是自己有问题;
家里重男轻女,一直被家人忽视,从小懂事就知道,好东西要给弟弟,长大后也无法相信自己值得被爱,总是无意间把关系推远;
小时候父母很强势,要求我什么都得听他们的,导致自己没什么主见,长大后总遇到控制欲很强的伴侣;
这些过往的经历,就像一个破旧且不保暖的被窝,即便我们曾在里面受到过忽视、愤怒或悲伤。但因为那里有熟悉的温度,和自己从前的味道,我们还是会不自觉地回到这个被窝里。家庭疗愈大师萨提亚曾说:不管过去是什么,你永远可以从现在开始做出新选择,有无限可能向你敞开,让你对自己的生命负责。武志红老师曾说:问题在关系中呈现,也在关系中疗愈。在他看来,当下所有令你痛苦的关系,都可以追溯到在原生家庭中学习的内在关系模式。我们在关系中的互动,不仅是两个人的互动,也是两个家庭关系模式的互动。而要停止负面模式的重演,就需要从关系视角出发,练就一双火眼金睛——
透过当下的行为和个性,穿过问题表面,去看见潜藏在内心深处的「关系模式」。当我们学习了“从关系角度看待问题”,就能够观察到自我、性格是如何形成的,又是如何在关系中与人产生互动的。从而有机会破除它对我们的限制,更好地看见自己和他人,采取新的行为方式,重构新的关系模式。- 走出负向关系模式,学习爱与被爱,拥抱幸福滋养的关系;
- 停止负面的思维模式,重新找回自信、活力,活出理想的自己;
- 有觉知地养育下一代,切断负面影响的代际传承,让孩子更加幸福健康。
邀请你加入武志红老师凝练10+年从业经验,重磅推出的《原生家庭破局:学习关系视角,创造自主人生》。了解武老师的都知道,早在2007年武志红老师就将自己在原生家庭领域的研究成果,出版为《为何家会伤人》一书,十多年来畅销俞百万册。这期间,武老师也曾登上各大热门综艺,针对原生家庭相关的见解专业又金句频出,深受大众喜爱。如今时隔18年,武老师持续收集、研究了无数读者的成长经历反馈,对原生家庭和关系疗愈做出了全新的思考,因此才有了这个训练营。从关系视角出发,观察当下关系中呈现的问题,从原生家庭中追溯其形成的根源,重走来时路,能让我们更好地看到自己是如何成为今天的自己。
同时带我们连接过去的资源和天赋,创造新的属于自己的人生路。关于原生家庭的和解,很多人努力了30几年,看了很多心理学书籍,尝试了很多方法,兜兜转转却发现自己依然无法完全跳出痛苦循环的怪圈。而本次训练营,将由国内原生家庭觉醒引领者武志红老师真人出镜,凝结10+年从业经验和思考观察,为大家带来系统科学的破局方法。2、全新的原生家庭理论体系,用关系视角,从被动受伤的孩童状态到积极自主的创造者。关于原生家庭疗愈,市面上大多课程都是从过去的情结和创伤出发,带你疗愈自己。
这门课程则更关注当下和未来,帮你全面升级与自我、他人、事情方方面面的关系。武老师将以“关系视角”为支点,带你逐步突破人生各个维度卡点,从受伤的小孩状态,走向主动创造的成人状态,让自我全面成长。你将更清晰地了解自己与他人互动背后,不同关系模式的运作,以更加开放、包容的心态面对旧模式,建立新的疗愈关系。3、精心设计系统清晰的学习路径,从认知到实践,助力自我成长。在为期一个月的训练营里,我们每周都会为大家解锁5节武老师原声视频课,并提供课后练习,带你巩固课堂知识;同时每周六还有一节深度成长练习,带大家一步步打破旧有的内在关系模式,活出全新的自己。此外,武老师还为大家准备了两场直播加餐,拓展更多相关知识;以及每周日晚,还有资深咨询师直播,为大家答疑解惑。每周日直播的咨询师,我们邀请到了从业20年的资深咨询师王红姝,她将结合自己在婚姻家庭、个人成长和亲子关系领域的丰富经验和案例,为大家解答学习困惑。