“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”
这首二十四节气歌，瞬间将我们带回童年记忆里。
二十四节气被世界气象界誉为
“中国的第五大发明”
，其中蕴含了中华上下五千年的智慧。
它
告诉农民哪个季节该播种、哪个季节该收割，可以说，没有它就没有粮食，就没有我们华夏子孙的生息繁衍。
然而，时代日新月异，承载着中华民族五千年智慧的节气文化，正逐渐淡出人们的日常生活，
悄然走向被遗忘的边缘。
了解和珍视我们的节气文化，变得愈发迫在眉睫。
这本
《二十四节气生活美学》
，便是将老祖宗的生活智慧捡了回来。
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书中以二十四节气为轴线，梳理中国数千年古老历法，
系统呈现每个节气中蕴含的传统文化、
民俗仪式、诗词典籍、美食。
立春
时节，按照民俗，准备红纸贴春联，买腊肉、腊肠、年糕，认真准备年夜饭，好好过一
个年；
立夏
时分，摘下丝瓜，用削下的丝瓜皮煮热水，放凉了喝，可以去体热，是老一辈
在夏日里用食物过盛暑的妙方；
冬日
小雪，令人怀念的是童年外婆常煮的滋味丰厚的热茶，用桂圆加糖熬煮，喝时加一点
米酒，热气逼出酒香不会醉人只会醉心……
随书附赠24张精美
“节气卡”
、一张典雅古朴的
节气插画
，三五行关于时令节俗的介绍，并
配有当日适宜的活动建议。既是便于随身携带的
小书签
，也是伴随你度过岁月流转的贴心之礼。
顺天地时令，过平凡日子。
这是一本生活美学指南，将古老的文明、传统、习俗化用
于日常生活中、与家人朋友相处的细节中，在人间烟火中感受中式美学的浪漫。
这本书的作者
韩良露
，既是荣获过台北文学奖的作家，也是一位丰厚多元的生活家：年
少时闯荡文学江湖，从诗歌散文到影视剧本，接连斩获大奖；后来一边游学一边写书，享受了将近十年的逍遥时光。
多年以来，
韩良露一直默默研究二十四节气之学，
在她眼中，“这套学问真应该去申请非物
质的世界文化遗产”。
她去世几年以后，二十四节气果然被列入非遗，可见一代才女相当超前的眼光与智识。
这本《二十四节气生活美学》，聚集了
韩良露研究华夏节气历法数十年的知识热情，更融合
了她丰厚的人生经历。
与其说书是写出来的，不如说是生活出来的。
她写
春分
时节，是童年的香椿叶：
“从前家家户户平房，不少人家后院就种了香椿树，童年
的我爱爬树摘邻家刚发的木芽，拿回家拌豆腐吃，吃得一嘴香气。如今我认识的朋友中只剩一人家中后院还有宝贝得很的香椿树，每年春天我都得央求他施舍一些。”
她写
霜降
时节，是父亲亲手喂的蟹黄：
“还是孩子的我并不太懂用拆蟹工具吃蟹，但清清楚楚记得那一晚父亲用小匙喂我的浓香蟹黄，那滋味停留在嘴中整个晚上，连晚上刷过牙后睡觉时都还觉得鼻心有幽微的奇香。”
她写
小寒
时节，是父亲年年腌制的腊八蒜：
“除了腊八粥外，如今已逝的父亲，在八十多岁时还固定每年在腊月制腊八醋蒜，不管是在过年时配饺子吃或单独吃，都好吃，是我每年都会期待从父亲手中收到的家庭食品，如今只能在心里怀念父亲的腊八蒜了。”
这是
烙印于中华儿女心中的独特仪式感
，它如同一缕轻烟，萦绕在记忆的深处，在悠悠岁月
的流转中，让我们寻回那份魂牵梦绕的乡愁。
跟着节气过生活
老祖宗的生活智慧刷新认知
这不仅是一本关于文化、关于美的书，更是一本超实用的
生活指南
，每个人在家都能轻松实
践！
书中不仅
教你每个节气应该怎么吃
，还包括
各季节
的实用小贴士，使生活之道
更为贴合现代人的生活习惯与健康需求。
有个词叫“伤春悲秋”，有没有发现我们的情绪在春天和秋天格外容易波动？
这本书便告诉了
我们答案：
春分
时，人体的腺体活跃，血液循环也旺盛。
在
饮食
上，要多注意疏肝解郁，解热止痒，止痛之食疗，绿豆、豌豆、百合、豆芽、芫
荽、荠菜都是很好的食物。
立秋
后，我们的肺功能开始旺盛，容易躁动，加上肺在志为悲，如果情绪悲哀，更容易伤肺
气。
在
饮食
上，秋天宜收不宜散，要少吃葱姜等辛味食品（刚好和春日相反），因肺主秋，肺收
敛，辛泻之，用酸精之，在秋日宜多食酸味果蔬，以滋阴润肺，如菠萝、山楂、苹果、葡萄、杨梅、柠檬等。
顺应天地时令
，这是老祖宗留下的生活之道，这才是中华文化博大精深啊。
收录古代典籍精华
诗意呈现节气知识
在写作《二十四节气生活美学》一书时，作者韩良露旁征博引，将中国古代
200余首节气诗词
收录
其中。
杜甫在《
立春
》中写：
“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，菜传纤手送
青丝。”
原来在唐朝鼎盛之时，人们在立春时吃春盘以尽节日之兴，和后来清明节气吃春饼之风有所不同。
欧阳修的《归田园四时乐春夏》这样写
小满
：
“南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。”
麦穗饱满，桑叶肥美，小满这个节气恰到好处地展现了“满而不盈，盈而不溢”的哲学意涵，小满胜万全。
陆游在
霜降
时留下一首《季秋已寒节令颇正喜而有赋》：
“风色萧萧生麦陇，车声碌碌满鱼塘。老夫亦与人同乐，醉倒何妨卧道傍。”
虽天气转凉，但风吹麦浪鱼满塘，诗人醉倒在道旁安享一份从容与惬意。
此外，书中吸纳《红楼梦》《牡丹亭》《诗经》《淮南子》《本草纲目》等诸多典籍中的精
髓，将二十四节气知识
以诗意的方式显现
，使各个节气的传统习俗和生活之道有据可考。
《红楼梦》中的交芒种节展现了和
芒种
相关的习俗——大观园里的女孩子们在这一天要摆设
各色礼物，祭饯花神；
《本草纲目》记载了夏天容易上火、手脚发热的人可以多吃苦瓜；
《论语》中有孔子所云“不撤姜食，不多食”，姜是“医食同源”中的常见药材，
立冬
后适量食用姜可祛湿排寒。
这些
节气诗及古典文献具有博物记事的功能
，不仅记载了自然界的万千景象，也还原了古代
社会生活中的节日祭典和民间习俗等活动，很多文化习俗是至今仍然能活学活用的文化瑰宝。
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附赠24张“节气卡”
这本《二十四节气生活美学》将四季流转娓娓道来，
一本书一年的跨度
，二十四节气的往复
