你回家时的表情，决定家人的心情

有的家庭生活和睦，家人彼此相爱相处融洽；有的家庭争吵不断，家人间总有解决不完的矛盾与冲突。

正如某位作家所说“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养”。

家庭和睦，需要克服对家人挑剔的本能。进门前把牢骚换成微笑，要知道你进门时的表情，决定全家人的心情。 

把情绪留在门外，把微笑带进家门

有科学研究表明：“承受短时间压力时，无论内心是否快乐，微笑这个动作都有助降低身体的压力反应强度，有益心脏健康”。

微笑传达出的是一种积极向上的正能量，看到别人的微笑也会让我们放松心情。

即使再坏的消息，微笑着说出来，听到的人也会觉得不是什么大事，会往积极的方面去想。

坏情绪会传染，好情绪也会传染。进门前给家人一个微笑，家人会从你这个表情中读出爱与关心，哪怕有什么不满与抱怨，这会在微笑中消散。

相较于苦大仇深、烦躁不安的表情，人们更愿意看到微笑的表情。每个人都在尽力为家庭做贡献，每个人有每个人的委屈与不容易，没有人有义务看你的颜色。当家人都忙碌了一天，没有人喜欢看见一张阴沉丑陋的脸。

“世上从来不缺少幸福的家庭，缺少的是不懂进门艺术的家人”，进门前调控好自己的情绪与表情。

把烦恼留在门外，把微笑带回家里，换一种方式进门，将坏情绪抛弃在门外，只留下温馨与爱。

微笑着打开家门，面对忙碌的爱人，唠叨的父母，活泼的孩子，当你以微笑面对家人，你就会发现家人也会回你微笑，爱就在微笑与微笑间循环升温。

通过家人进门时的表情关心家人的情绪，当家人情绪不好时，不要与他针锋相对，要通过沟通宽慰他。可以把进门微笑做成牌子挂在门外，时时刻刻提醒自己，进门先微笑。

你进门时的表情，影响全家人的心情。用微笑代替阴沉，大事也能化小。进门时给家人一个微笑，这是最好的礼物与回报。

编辑丨杨思

视觉丨曹舒琴

来源：儒风大家