6月25日晚21:00（今晚21:00），我将在视频号跟一位年轻的读书人，也是百万粉丝的读书博主赵健直播连麦。一起聊聊【真正厉害的人从不着急】这件事！欢迎大家点击下方预约直播，在直播间里与我们交流。

我觉得现在有很多人——特别是女生，活得太焦虑了。尤其是当身边有比你强的人出现的时候，你急了。但我们为什么要让自己陷入同侪压力当中？

怎么活都是我们自己的选择，最核心在于你要知道自己想要的是什么，想过什么样的生活。任何事情都不足以消耗你，只有你自己才是发展的核心。人这一生奋力追求的，是一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

我见过有人一门心思抓钱的，见过有人一门心思求权的，也见过有人一辈子喜欢结婚离婚、喜欢风花雪月的。他们都活得还不错。出现危机的，往往都是什么都要的人。要过好这一生，尤其是女生，一定要对自己狠一点，不贪多、不贪全。

生命太短暂了，要让自己能够集中精力得到真正想要的东西。不管它是财富也好、权力也好、爱情也好、名声也好、影响力也好。不要羡慕自己没有去做的事，不要羡慕自己不在的状态。

人一生很难同时踏入两条河流。在你踏入两条河流之前，先要暂停，想一想这两条河流各是什么？所谓的好处和坏处各是什么？一旦选择其中一条河流就要忘记另外一条，就当另外一条根本就不存在，往前走就好了。

很多人说，我有容貌焦虑，我有身材焦虑，所以我急着变瘦，我急着变美。我觉得对于普通人来说，这些焦虑完全可以扔开。在我漫长的人生路上我也看到，不同人可能对不同的长相有不同的偏好，也就是说不同人有不同的菜。

而且，谁能爱你一辈子？谁能保证你一辈子的安全感？靠别人总不靠谱。唯一能够让别人高看你一眼的只有你的价值。

说到底，女性自强还是第一位的，你把事做成了，把钱挣到了，那么你无论是跟男生、跟女生还是跟任何人，都可以很平等地去聊我们在一块儿是图什么。

我的前半生都在使劲往前冲，脑子里只有一个念头，每一件事我都要做到最好。后来，我渐渐意识到，肉身和精神的能量都是有限的。

在紧绷忙碌的日子里，歇一歇、缓一缓，才能稳定持续的成事。以下三个窍门，尽管普通，但是好用：

第一，定时清空。比如，周五不见人，自己关起门来做一些计划性的工作。比如，睡前一个小时之内不看手机，看纸质书入睡。

第二，转移注意力。用体力运动代替脑力运动，让大脑彻底休息，跑十公里、游两公里泳。

第三，读诗写诗。做一些让你情绪可以放松下来的事情，管理好自己的能量是持续成事的秘诀。