健康|全球每年“懒死”300万人，这些病都是“懒”出来的！？

懒得出门吃饭，外卖送到门口

懒得爬楼，电梯送你上3楼

懒得走路，连到小区门口买个油条都开车

……

科技的进步让我们的生活越来越便利

但是这种“享福”的生活

长期积累

可能会惹病上身哦

全球每年“懒死”300多万人

世界卫生组织的数据显示，“懒”已成为全球第4大死亡风险因素：全球每年因“懒得运动”而死亡的人数，竟高达320万人，而且还在逐年增长！

而英国一项调查也显示，86%的人懒惰，会造成其出现比实际年龄大4岁才会有的健康问题。

好多疾病都是“懒”出来的

“懒”的坏习惯确实在对我们的健康产生影响，下面，一起看看有哪些“懒”出来的病吧！

懒得运动——减寿

一些三高患者，很多都是缺乏运动。医生表示，懒得运动的确不利长寿。走路是世界上最好的运动，它能缓解压力、强健肌肉、减轻体重等。

懒得做饭——易患慢性病

很多人忙于工作喜欢在外就餐，懒得做饭。其实，在外就餐容易导致营养比例失调，精制淀粉吃得太多，肥胖与血糖不稳很快就会出现。即使是盒饭，长吃也容易诱发多种慢性病。

懒得吃早餐——患消化系统疾病

江苏南京曾有一位30多岁的患者，近20年不吃早餐，结果导致胆囊炎、胃炎，消化系统整个都乱了。医生表示，早上起床以后，胆囊中会存留着大量的胆汁。若不按时吃早餐，会导致胆汁积聚形成胆结石，久而久之，胆结石甚至会发展成胆囊癌，也会造成胃酸分泌过多，引发各种问题，严重威胁身体健康。

懒得刷牙——可能致心脏疾病

一个人的口腔里有500多种细菌。医生表示，懒得刷牙，不光会导致蛀牙或者牙周病，一些细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。

懒得收拾屋子——容易过敏

居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。

懒得动脑——容易变傻

神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循“用进废退”的原则。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

懒得喝水——容易得肾结石、膀胱癌

工作繁忙，有的人连喝水的时间也没有。喝水过少，会导致人体尿液高度浓缩，尿液中的晶体容易沉积，最终诱发肾结石。另外，极少喝水，会致使人体尿液浓缩，延长排尿期，导致膀胱长时间地保留浓缩的尿液，大大增加了患膀胱癌的风险。

懒，不仅仅只是不良的生活习惯，甚至还会诱发多种疾病，所以，如果你也有懒懒散散的习惯，赶快行动起来，别因为“懒”，让疾病找上身。