专栏名称: 练瑜伽
瑜伽产业价值提升倡导者,练瑜伽创业+发起者,练瑜伽粉丝、爱好与习练者、教练第一平台,大会、工作坊、教培发布助手,用品第一发布场,场馆必备关注号......减肥、瘦身、丰胸,美丽、气质、优雅......每天早6点半,我们喊您一起练瑜伽哦!
目录
相关文章推荐
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法。 ·  6 天前  
房间内的粉色大象  ·  “八段锦天才”被封杀:大部分学八段锦的人,这 ... ·  1 周前  
房间内的粉色大象  ·  “八段锦天才”被封杀:大部分学八段锦的人,这 ... ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  练瑜伽

别惹那些又忙又美的女人

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-02-22 07:28

正文


瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。

-Namaste-



文:梁爽,公众号:哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang)


- 01-


以前上班时,我的电脑出故障,着急要发个邮件,征得后桌副经理的允许后,用她的电脑江湖救急。


我操作间隙,无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签,上边罗列着几条独家提醒:


• 每逢整点,没有紧急事项,就去窗口瞭望远处,舒缓眼睛;


• 走廊上碰到有人抽烟要提速走过,不要慢吞吞地边走边吸二手烟;


• 吃完午饭后,不要立马坐下或睡觉,争取站立或者散步十分钟;


• 减少不经意间摸脸的习惯,手指很脏,细菌带到脸上容易长痘;


• 看网页、收邮件时用左手,忙的时候换回右手,抽空做些手部放松活动;


• 不管什么幺蛾子,切忌怒火攻心,先深呼吸再解决,保持开心纳入自我绩效。

……


就在我用她的电脑时,她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。


我趁机环顾她的座位,迷你的加湿器缓缓冒着白气,井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌,电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服,握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。


这些小事对我的提醒和触动很大,回想起来,在我与她共事的3年里,她工作忙、指标多、压力大,外加直属上司喜怒无常,而她不但没有因忙致丑,颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。


以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美,全靠基因赏饭吃,看到她的便签纸,回想她的执行力和调节力,原来更赏饭吃的,是她那见缝插针的自律好习惯。



- 02-


前几个月,我工作超累,部门有人离职,他手上的工作无缝衔接地转给我。


上班各种业务扑面而来,下班恶补新接手业务的知识盲点,还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地,此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。


那段时间我头脑里的信息密度再刷新高,在生活上顺势自暴自弃。


运动免了,暴饮暴食,不久,我就发现自己脸色有隔夜菜的味道,连五官的公摊面积都悄然变大。


有次下班路上,我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。


她回忆起那段忙碌的时期,上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本;下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。


此外,她还得出国出差,跑马拉松,写作出书,陪女儿面试幼儿园等等。


我边听边觉得自己道行不够,那么多事项我听着都头大,但是人家在忙疯的时候,暂停下来钻研时间管理和精力管理,重新梳理自己的生活,结果不仅把事业和生活都平衡好,还能每天坚持健身。


她微博上的照片,常在我拇指和食指的指尖放大,看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨,又忙又美的人,真不是省油的灯。


那种在百忙之中能找到线头,对众多待办事项能统筹兼顾,站在科学的角度进行自我管理的人,真让人竖起拇指。



- 03-


电影《女人不坏》里有个片段,张雨绮质问老板:“你到底是看重我的能力,还是美貌?”


她老板轻描淡写地说了一句,“美貌就是你的能力”。


以前我还觉得这种观点更适用于像公关、模特、演员等行业,可我发现,对于我们这种离看脸的世界持有距离的普通白领,也渐渐适用。


某次朋友小聚上,我听一个做人力资源的朋友说,她们公司有两个同期入职的女孩,学校都是重点以上名校以下,工作都是争分夺秒手脚并用,业绩都是排名靠前口碑很好。


但公司空出一个升迁通道时,机会落入到那个比较好看的姑娘身上。


正当我们唏嘘之际,她解释说这也不是什么潜规则,美貌就是职场竞争力的一种。


人力资源女友接着说,其实两个姑娘样貌都中等,只是升职那位更爱打扮。就算不说更能代表公司形象,或出去谈判成功率更高之类的话。


你想想看,每天早上一个淡妆雅致的女同事跟你道声早上好,也有美化心情的功效吧;每天穿着熨烫过的职业装来公司,别人一看就会觉得更专业吧。


而那位不爱打扮的姑娘,有次我到她的卡位找她,当她抬头看我,挠着脑袋的手还保持着抓头的惯性,眼睛红丝密布,头发龙飞凤舞,看她的样子,总有种不能从容上任的感觉。


一个人在工作中表达出来的精神面貌是整个人精神面貌的一个支流。在忙碌中还能保持美丽和气质的人,连职场路都顺畅得多。



- 04-


早就有研究指出漂亮的人,赚得更多。


美国有项研究报告指出,长相好、身材好的人,不仅薪水可能比普通人多,升迁的可能性也更大。


甚至还有量化结论,胖女人比普通身材者平均要少领17%的薪水,而身材高挑者,身高每高出一寸,薪水平均上涨2%到6%。


一个能把手机和电脑的桌面都设置成护眼版的人,与在PPT中把观众从眼到心照顾舒适的人,很可能是同一个;


一个能管住口不吃垃圾零食的人,与管住口不说同事八卦的人,很可能是同一个;


反之,一个胖得下巴上像挂着一块千层饼,嘴唇干燥得露出条形码般沟壑的人,与工作上马马虎虎得过且过的人,很可能是同一个;


一个对自己的外貌给别人什么感觉不在乎的人,与自己的工作给别人什么感觉也不在乎的人,很可能是同一个。


职场上那些好看的姑娘,除了更自信,更受欢迎之外,也更加细致、自律、得体。


千万不能小看一个又忙又美的女人,因为这样的女人不是一般的有出息。



本文作者:梁爽,文如其名,奋斗派中的养生党。公众号:哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang),微博:@梁爽笑抽筋了


你那么忙,还要保持美丽

辛苦你了~

春装上新,给自己一个美丽的奖赏吧!

 点击阅读原文,直接购买。

 

你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣

后台回复下面对应数字,即可查看相关内容


-THANKS FOR READING-


免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。

↓↓↓戳下方阅读原文进入购买专区